طرق طبيعية لعلاج الإسهال في المنزل.. علاج الإسهال في المنزل

طرق طبيعية لعلاج الإسهال في المنزل..علاج الإسهال في المنزل، من الجدير بالذكر ان معظم الناس يعانون من الاسهال بمعدل مرتين في السنة، لذلك يبحث الناس عن طرق لعلاج الاسهال في المنزل لذلك خصصنا لكم خلال هذا المقال ست طرق طبيعية لعلاج الاسهال في البيت.

علاج الإسهال في المنزل

يعرف الإسهال للدلالة على ناتج عمل الأمعاء (براز) ذي الطابع المائي و الرخو، و هناك نوعان من الإسهال الحاد و المزمن. بالإمكان علاج الإسهال في المنزل بطرق عديدة منها ما يلي:

1. شرب السوائل

يوصى الأطباء بشرب كميات كثيرة من السوائل و كذلك توزيعها على ساعات اليوم المختلفة، من أجل تعويض السوائل المفقودة و أيضا تجنب الإصابة بالجفاف. حيث أن الماء هو الخيار الافضل، ولكن يمكن تناول سوائل آخري مثل:

شرب عصائر لا يحتوي على قطع لب الفاكهة.
أيضا شرب صلصة اللحم.
وكذلك مشروبات غازية (بدون كافيين).
أيضا حساء الدجاج (بدون دهون).
و الشاي مع عسل.
ومن المفضل شرب السوائل بين الوجبات بدلا من تناولها خلال الوجبات، كما يوصى كذلك بتجنب شرب الكافيين علي اعتباره أنه مدر للبول.

طرق طبيعية لعلاج الإسهال في المنزل

2. تناول بعض الاطعمة

يعتبر إتباع نظام غذائي صغير و أيضا وجبات متكررة أفضل من تناول ثلاث وجبات أكبر في اليوم، وهذا يساعد في علاج الإسهال.

ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي الجيد لشخص مصاب بالإسهال يضم ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالبكتين، مثل الجزر.
• و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل: البطاطا، والبطاطا الحلوة.
• أيضا تناول الأطعمة اللينة مثل الموز.
• كذلك الخضار المطبوخة.
• بالإضافة الي كميات كافية من البروتين.
• أيضا الأرز لأنه عبارة عن كربوهيدرات تعمل على تهدئة المعدة و الأمعاء.

3. تجنب بعض الأطعمة

من الأفضل على الشخص المصاب بالإسهال تجنب تناول الأطعمة الدهنية، حيث يساعد تجنب الأطعمة التي تعمل علي تهييج والضغط على الجهاز الهضمي ومن ضمن هذ. الأطعمة ما يلي:

• الأطعمة الحارة.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• أيضا الأطعمة التي تحتوي على المحليات الاصطناعية.
• الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفركتوز.
• وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف.

طرق طبيعية لعلاج الإسهال في المنزل

4. تناول البروبيوتيك

تعرف البروبيوتيك انها كائنات حية دقيقة مفيدة للجهاز الهضمي حيث تعمل على دعم عمل الأمعاء و المساعدة في محاربة العدوى.

وعلى الرغم من عدم وضوح إمكانيتها في تقصير نوبات الإسهال، إلا أنه وجد أن البروبيوتيك آمنة وليس لها أي آثار جانبية كبيرة. و توجد البروبيوتيك في منتجات الألبان و بعض المكملات الغذائية.

لذلك يوصى الأطباء بإدراج الزبادي ضمن النظام الغذائي الخاص بالشخص خلال فترة الاصابة بالإسهال، و ذلك لتعزيز البكتيريا النافعة في المعدة و القضاء على البكتيريا السيئة في الأمعاء.

5. جرب بعض الوصفات

هناك بعض الوصفات البسيطة التي قد تساهم في علاج الإسهال في المنزل، منها:

الزنجبيل

يتم ذلك عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى ملعقة صغيرة من العسل و تناولها، لكن تجنب شرب المياه بعدها مباشرة.

او عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى الشاي، لأنه يعمل على تهدئة الأمعاء و أيضا التقلصات المعوية، وتعتبر هذه الوصفة مفيدة لعلاج الإسهال الذي حدث بسبب تناول أطعمة ملوثة.

خل التفاح

يعمل خل التفاح علي القضاء على البكتيريا السيئة بالأمعاء، كما أنه غني بمادة البكتين التي تخفف من أعراض الإسهال. لذلك يعتبر خل التفاح مفيد للقضاء على الإسهال الناتج عن التهاب بكتيري.

6. استخدام بعض الأدوية دون وصفة طبية

بالامكان علاج الإسهال في المنزل عن طريق استخدام أحد الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية، و التي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض و تسريع وقت الشفاء.

من الجدير بالذكر أن هذه الأدوية ليست مناسبة دائما، حيث يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذة الأدوية والتي تباع دون وصفة طبية بهدف علاج الإسهال.

لكن بعد تجربة هذه العلاجات و في حال استمرار الإسهال بنفس الحدة بعد اليوم الثالث أو الرابع، عليك استشارة الطبيب، حيث قد يكون الإسهال دليل على وجود مرض أخر.