وصفات طبيعية للتخلص من فرط التعرق، كيف اعالج التعرق الزائد في المنزل؟ فى هذا المقال سوف نتعرف على وصفات طبيعية للتخلص من فرط التعرق الزائد، فهي واحدة من الاستعلامات اليومية للكثير من الأفراد الذين يعانون من مشكلة التعرق الزائد، والتي قد تنجم لأسباب كثيرة، على سبيل المثال: التوتر أو القلق أو التغيرات الهرمونية، حيث يمكن …
وصفات طبيعية للتخلص من فرط التعرق، كيف اعالج التعرق الزائد في المنزل؟ قراءة المزيد »
أفضل طرق التغلب على الخوف.. أسباب الخوف المرضي أفضل طرق التغلب على الخوف و أسباب الخوف المرضي، يجدر بالذكر أنه في بعض الاحيان يكون الخوف ضروري و له عدة إيجابيات. لكن عندما يتجاوز الخوف حد ما يصبح عدو لدود للشخص، لذلك خصصنا سطور هذا المقال لنتعرف علي طرق التغلب على الخوف. يعتبر الخوف من المشاعر …
أفضل طرق التغلب على الخوف.. أسباب الخوف المرضي قراءة المزيد »
التوتر و الضغط العصبي كيف تحمي مخك منهما، التوتر و الضغط العصبي ؟ ٤ طرق سهلة التحقيق للحصول على مخ أفضل اعتقد ان الجميع يبحث عن ذاكرة أفضل مما يملك. كلنا نريد التركيز الذي فقدناه منذ زمن طويل، حتى انك قد تبحث عن نظارتك و انت ترتديها. و من المؤكد انك تريد ان تكون اكثر …
رياضة الجري ..الكثير من الفوائد تعد رياضة الجري طريقة فعالة للحصول على لياقة بدنية عالية، وهى رياضة غير مكلفة مادياً. فهى لا تحتاج إلى أى أجهزة، كما يمكنك ممارستها فى أى مكان. سواء فى النادى أو فى الشارع أو حتى فى المنزل! نعم يمكنك ممارسة الجري فى المنزل. بكل بساطة حضر قائمة الأغانى الخاصة بك …
اعراض الاكتئاب الجسدية ..و ما هي الامراض السيكوسوماتية أو الامراض النفسجسمية ؟ .. تعرف على أعراض القلق النفسي الجسدية اعراض الاكتئاب الجسدية ، ربما لا يعلم الكثيرون أن الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية سيئة فحسب، بل له أيضا آثار جسدية خطيرة. تضر تلك الاعراض بالحالة الصحية العامة للفرد المصاب بالإكتئاب فيما يسمى ” اعراض الاكتئاب …
حساسية الصدر(الربو) ..أسباب حساسية الصدر.. أعراض حساسية الصدر ..طرق علاج حساسية الصدر ..طرق الوقاية منها حساسية الصدر(الربو) bronchial asthma أكثر الأمراض المزمنة تعالوا نتعرف أكثر على الربو. ما هى حساسية الصدر(الربو)؟ هو مرض التهابات الشعب الهوائية التى تسبب هجمات دورية من السعال وضيق فى التنفس وإحتقان فى الصدر. وقد يحدث أكثر فى الليل فيسمى الربو …
الأرق و قلة النوم-ما هي أشهر الأسباب و طرق التخلص منها – يعاني الكثير من الناس من الأرق و قلة النوم التي لطالما تعكر علينا صفو اليوم و تجعلنا دائما نشعر بالتعب, الارهاق و المزاج السيء. – الأرق هو أحد اضطرابات النوم حيث يشعر الفرد بصعوبة الخلود الى النوم أو الاستمرارية فيه. – يصفه الباحثون …
الأرق و قلة النوم-ما هي أشهر الأسباب و طرق التخلص منها قراءة المزيد »
