كيف تكون واثق بنفسك ؟.. طرق النجاح في العمل كيف تكون واثق بنفسك ؟، إن الثقة هي أمر يصعب للغاية الحصول عليه أو تحقيقه بسهولة، حيث ان الشعور بالرضا عن النفس من السهل جدا ان يضعه الأفراد تحت مراقبة الآخرين عندما يكون الأمر متروك للتقييم و التحليل في العمل. لكن الحقيقة في الأمر هي أن الشخص …
كيف ارفع مستوى تقدير الذات؟ .. نصيحة لمن فقد ثقته بنفسه؟، علاج تقدير الذات المنخفض كيف ارفع مستوى تقدير الذات؟ .. نصيحة لمن فقد ثقته بنفسه؟، علاج تقدير الذات المنخفض، فتقدير الذات هو الشعور الإيجابي والاحترام الذي يكنه الفرد لنفسه. إن رفع مستوى تقدير الذات يمكن أن يكون تحديًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، لكنه أمر …
كيف ارفع مستوى تقدير الذات؟ .. نصيحة لمن فقد ثقته بنفسه؟، علاج تقدير الذات المنخفض قراءة المزيد »
الثقة بالنفس … 12 خطوة تساعدك في بناء شخصية قوية وواثقة الثقة بالنفس هي احترام الشخص لذاتة وهذا الشعور داخل الإنسان يجعله يشعر بأنه ذو شأن كبير لدى نفسه ولدى الأشخاص الأخرين وينعكس هذا الشعور بشكل إيجابي علي سلوكيات الفرد وطريقتة في إتخاذ القرارات. والثقه بالنفس صفة جيده يمتلكها الإنسان الناضج وتنمي حياته بشكل عام …
الثقة بالنفس … 12 خطوة تساعدك في بناء شخصية قوية وواثقة قراءة المزيد »
العمل التطوعي مفتاحك لزيادة ثقتك بنفسك إن التطوع ومساعدة الآخرين يمكن أن يساعدك فى الحد من التوتر ومواجهة الإكتئاب ، والمحافظة على تحفيزك العقلى ومدك دائماً بالهدف ، أيضاً كلما تطوعت أكثر زادت الفوائد التى ستجنيها، فكلما زاد العمل التطوعى كما وكيفاً كلما زادت الثقة بالنفس والنجاح . وبما أن لكل مجال قوانينه التى تحكمه، …
الثقة بالنفس ….. 7 نصائح تعزز من ثقتك بنفسك اذا أصبح كل ما حولك يحطمك الثقة بالنفس …. الواثقون فى أنفسهم يعرفون ما يريدون حقاً، يدركون جيداً قيمتهم. يتشاركون أنماطاً فكرية وعادات معينة تساعدهم على تحقيق أهدافهم فى الحياة. فالعقبات والمجتمع لا تمثل لهم عائقاً عن تحقيق ما يصبون إليه. لا تسمح لأحد بإحباطك وعزز …
الثقة بالنفس …. 7 نصائح تعزز من ثقتك بنفسك اذا أصبح كل ما حولك يحطمك قراءة المزيد »
خطوات أربع لتعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات يعاني العديد من الناس من مشاكل فى الثقة بالنفس ترجع لأسباب مختلفة، لكن يمكن تجاوز هذه المشاكل ببعض الإرادة والعزيمة، فعندما تهمس بإقتراح ما فى أذن الشخص الذى بجانبك ويقوم هو بترديده مثل الببغاء ؛ ومن ثم يحظى هو بالتقدير ، وأنت تريد أن تصرخ وتقول أن هذه …
رياضة الجري ..الكثير من الفوائد تعد رياضة الجري طريقة فعالة للحصول على لياقة بدنية عالية، وهى رياضة غير مكلفة مادياً. فهى لا تحتاج إلى أى أجهزة، كما يمكنك ممارستها فى أى مكان. سواء فى النادى أو فى الشارع أو حتى فى المنزل! نعم يمكنك ممارسة الجري فى المنزل. بكل بساطة حضر قائمة الأغانى الخاصة بك …
