المريض الذي يُشعر بجفاف العيون يُعانى من مجموعة من الأعراض الآتية وهى :

• ظهور احمرار فى العين
• الشعور بحرقة مع ألم وجفاف في العين.
• الجفون تلتصق ببعض عند الاستيقاظ.
• ألم في العين عن ارتداء العدسات اللاصقة
• الشعور بوجود رمل في العين.
• تكوّن المخاط حول العين.
• تحسس العين من الدخان، أو الرياح..
• الصعوبة في بقاء العين مفتوحة.
• الشعور بتعب في العين بعد القراءة حتى لو لمدة زمنية بسيطة.
• غباش العين.
• التحسس من الضوء.
• الدموع المتواصلة.
• الرؤية المزدوجة.

كما يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تنتج عنها جفاف العين، وهى كالأتى

من المعروف أن العين تتكون العين ثلاث طبقات وهي: الزيوت الدهنية، والسائل المائي، والمخاط، هذه المركبات تعمل على ترطيب وتنقية العين  وعند وجود أي مشكلة في أي طبقة يؤدى إلى جفاف العين

قلة إنتاج الدموع

عندما لا تستطيع العين إفراز السائل المائي بكميات كافية،يحدث جاف للعيون وهو ما يطلق على هذه المشكلة التهاب القرنية ، لعدة أسباب أهمها تقدم السن وتبخر الدموع

تقدم السن.

عند الإصابة ببعض الظروف الصحية، مثل: متلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome)، وأمراض العيون التحسسية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، واضطرابات الغدة الدرقية، ونقص فيتامين أ.

استعمال أنواع من الأدوية، مثل: أدوية التحسس، وأدوية الاحتقان، والهرمونات، وأدوية الاكتئاب، وبعض أنواع أدوية ارتفاع ضغط الدم.

حدوث حساسية فى عصب القرنية الناتج عن لبس العدسات اللاصقة، وجراحة العين بالليزر.

حدوث زيادة فى  تبخر الدموع

يزداد تبخر الدموع عندما تنسد القناة الزيتية الموجودة على حافة الجفون على حسب الأسباب الآتية و ممكن أن يوجد أكثر من سبب فى وقت واحد:

حدوث التهاب فى جفن العين الخلفي (Posterior blepharitis).

قلة رمش العين، بسبب مرض باركنسون، والاندماج في القيادة أو القراءة، والجلوس على جهاز الحاسوب.

حدوث مشاكل في الجفن، مثل: وجود جفن يتجه للخارج، أو وجود جفن يتجه للداخل.

يعانى من حساسية فى العين.

المواد الحافظة الموجودة في القطرات.

الرياح، أو الدخان، أو الهواء الجاف.

عند نقص فيتامين أ.

 عوامل خطر جفاف العين

يوجد مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بجفاف العين:

ارتفاع العمر: يزيد خطر الإصابة بجفاف العين عند تقدم عمر المصاب ليصبح فوق ال50 عامًا

الجنس: كما تعتبر النساء هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين بخاصة في فترة تغير الهرمونات الناتجة عن الحمل، أو استخدام موانع الحمل، أو الوصول لسن اليأس.

تناول غذاء غير صحي: أي لا يحتوى على فيتامين أ، والأوميجا 3 حيث يجب على مرضى العيون الأكثرار من تناول الأطهمة الغنية ب فيتامين أ، والأوميجا 3

ارتداء العدسات اللاصقة: عند ارتداء العدسات اللاصقة يزيد من مشكلة جفاف العيون.

أهم نصائح الفعالة لعلاج جفاف العيون

1-القيام بترطيب الجسم

من خلال شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً،وأيضًا السوائل عمومًا لحماية العين من الإصابة بالجفاف.

2- تنظيف الجفون

يجب غسل الجفون والرموش يوميًا، مع وضع قطعة قماش مبللة على العينين لمدة 5 دقائق لترطيب.

3- عمل الكمادات الدافئة

يحدث تصلب أو انسداد في الخلايا التى تنتج للدموع، لذلك يجب عمل كمادات ماء دافى لمنع التصلب وتسهيل إنتاج الدموع بشكل طبيعي.

4- عمل كمادات زيت جوز الهند

لاحتواءه على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية،

استعمال زيت الخروع

أثبتت دراسات في طب العيون  استخدام زيت الخروع مثل قطرة للعين وسيلة فعالة وآمنة لعلاج ضعف الغدة الميبومية وتبخر الدموع الذى يسبب  جفاف العين.

6- الحرص على لبس النظارات الشمسية

ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من أي التهاب أو تهيج فى العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية، مما يُبطى تبخر الدموع من العينين.

7-  فتح وإغلاق العينين باستمرار

الأندماج في شاشات الكمبيوتر لوقت طويل يجعل العينين مفتوحتين دون إغماض يسبب جفاف العين، لذلك يُنصح الأطباء بضرورة إغلاق كلا العينين لمدة ثانيتين ثم فتحها باستمرار

8- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية

أحماض أوميجا 3 الدهنية لها تأثير سريع في علاج متلازمة العين الجافة، كما يجب الإكثار من تناول الأسماك الزيتية مثل التونة والسلمون والمكسرات وغيرها من الأطعمة الغنية بأوميجا 3.

9- البعد عن التدخين والمدخنين
إن التدخين يزيد من فرص الإصابة بجفاف العينين

 10- النوم الجيد
يجب النوم مبكر ليلاً ولمدة 7-8 ساعات، من أجل إراحة الجسد واستعادة طاقته ومن ثم إعادة ترطيب العين