عادات يابانية صحية تعزز الصحة منها شرب الشاي عادات يابانية صحية تعزز الصحة، يجدر بالذكر أن اليابان تشتهر بطول عمر مواطنيها و أيضا انخفاض معدلات الإصابة بأمراض ترتبط بنمط الحياة. حيث تقدم الثقافة اليابانية مجموعة واسعة من العادات القديمة، والتي يمكن أن تغير حياة الفرد إلى الأفضل. يوجد العديد من الممارسات في الثقافة اليابانية تتميز …
أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح.. عادات الناجحين اليومية أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح، هناك إعتقاد خاطئ يسود لدى البعض عقب التخرج من الدراسة بأن أيام التعلم قد ولت. حيث يؤكد الخبراء أنه حتى لو كانت أيام المدرسة تبدو و كأنها منذ زمن بعيد، هذا ليس معناه أن المرء لا يمكنه تعلم أشياء جديدة. كما ان …
أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح.. عادات الناجحين اليومية قراءة المزيد »
أهم العادات اليومية السيئة وطريقة التخلص منها أهم العادات اليومية السيئة وطريقة التخلص منها، مما لا شك فيه أن المرء دائما يحتاج إلي تطوير مهاراته و عاداته لكي يواكب الوتيرة السريعة في عصرنا الحالي. لذلك هو يحتاج دائما إلى تطوير مهاراته و كذلك تحسين عاداته بين الحين و الآخر. ومن خلال موقع إعرف سوف سوف …
أهم العادات اليومية السيئة وطريقة التخلص منها قراءة المزيد »
5 عادات صباحية تحَسن من يومك من خلال أفكارنا و توقعاتنا ورؤيتنا للحياة يتشكل واقعنا ومن ثَم مستقبلنا، و من أهم الخطوات إلى ذلك أو إلى تلك الحياة المثلى التى نسعى إليها؛ هى العادات، تكمن أهمية العادات فى تنظيم الحياة وجعلها أفضل، لكن معظم الناس ينفرون منها ظناً منهم أنها ستجعل حياتهم مملة و كئيبة، …
