1- المواظبة على القراءة

مما لا شك فيه ان للكلمة المكتوبة قوة وسحر لا يمكن أن نغفل عنه، سواء كانت من الروايات أو الصحف أو المجلات العلمية أو المدونات. حيث ينصح الخبراء من يرغب في توسيع نطاق معرفته أن يجعل القراءة عادة يومية. كما يجب إختيار الموضوعات التي تعرض أفكار و وجهات نظر جديدة.

2. التعلم مدى الحياة.

مما لا شك فيه أن العقول الشابة هي الأكثر تقبلا للمعلومات الجديدة، لكن هذا لا يعني أنه مع التقدم في العمر يمكن التخلي عن فكرة تعلم أشياء جديدة و توسيع الآفاق العقلية.

أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح

3. تعلم لغة جديدة:

يجدر التنويه علي أن تعلم لغة جديدة لا يقتصر على مجرد اكتساب مهارة جديدة. إنما يساعد على تحسين الوظيفة المعرفية و تحسين الذاكرة. أيضا هو يؤخر الخرف مع التقدم في السن.

4. تعلم العزف على آلة موسيقية

علي الرغم من أن الشخص ربما لا يستطيع أن يصبح عازف بيانو محترف في سن الأربعين، لكن يستطيع تعلم كيفية قراءة النوتة الموسيقية و كذلك كيفية جعل الآلة تصدر أصوات رائعة. حيث تساعد القدرة على العزف على آلة موسيقية على زيادة الوظيفة الإدراكية كما ان لها تأثيرات إيجابية أخرى على الدماغ.

أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح

5. تقنين الإعتماد على التكنولوجيا

في هذة الايام يستخدم الكثيرون هواتفهم و أجهزة الكمبيوتر في كل شيء تقريبا، بداية من البحث في جوجل عن أي شيء و كل شيء، إلى التدقيق الإملائي و كذلك إجراء العمليات الحسابية البسيطة. حيث ان التكنولوجيا رائعة بالفعل، ولا يجب أن تؤدي إلى إصابة الدماغ بالكسل. حيث يمكن الإعتماد على النفس في بعض الأمور البسيطة، على سبيل المثال، عندما يحتاج الشخص إلى حساب شيء ما، يمكنه محاولة القيام بذلك في رأسه، وفي حال كانت العملية الحسابية معقدة للغاية، يمكنه استخدام ورقة و قلم.

أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح

6. الإنخراط في محادثات هادفة:

من الأفضل ان يقوم الشخص بتوسيع دائرة الأصدقاء لكي تشمل على الأقل اثنين من المثقفين. حيث ان التحدث إلى أشخاص يعرفون أشياء لا يعرفها الشخص ربما يلهمونه أفكار جديدة أو يتحدونه فكريا. ويساعد هذا أيضا على تنشيط المخ و زيادة معدلات الذكاء.

7. تحدي النفس فكريا:

توجد الكثير من الخيارات المتاحة لتحدي النفس فكريا مثل لعب الشطرنج أو حل الألغاز المتقاطعة و كذلك لعبة السودوكو و المسابقات الذهنية. بالاضافة إلي ممارسة الألعاب الاستراتيجية. و كل هذة الالعاب يمكن أن تحفز العقل و بالتالي تزيد من مستويات الذكاء.

8. الفضول لزيادة المعرفة

يعتبر الفضول و طرح الأسئلة من الأسباب التي تجعل الأطفال قادرين على تعلم الكثير. حيث يغذي الفضول التعطش للمعرفة، حيث يتوجب علي الشخص ان لا يخش من طرح الأسئلة لملء الفجوات في معرفته، بالاضافة الي تعزيز تفكيره النقدي فإنه سيتمتع بنمو العقلية و اتساع الأفق.

9. الإنضمام لدورة خلال الإنترنت:

يفضل الإنضمام إلى دورة خلال الانترنت سواء في مجال ذات صلة بالعمل أو غير مرتبط به تماما. حيث يوجد الكثير من الدورات التدريبية المجانية و التي يمكن أن تساعد المشاركة فيها على تطوير المهارات و المعارف.

أهم العادات اليومية الجيدة للنجاح

10. زيارة المتاحف:

يوجد الكثير من المتاحف في كل بلد. ويمكن أن تسهم زيارة المتاحف أو التاريخ الطبيعي أو الآثار في زيادة المعرفة و بالتالي تحفيز العقل و تعزيز الذكاء.