السعرات الحرارية في طبق الأرز.. صحن الرز كم سعرة حرارية السعرات الحرارية في طبق الأرز. الطبق المشهور في معظم بلدان العالم، إذ لا يكاد يخلو أي مطعم غربي أو شرقي منه، ولكن مع الاهتمام بالطعام الصحي وما يتبعه من اهتمام باللّياقة البدنيّة ومظهر الجسم الرّشيق او الرياضي، لذلك لا بد أن نتّعرف على عدد السّعرات …
السعرات الحرارية في طبق الأرز.. صحن الرز كم سعرة حرارية قراءة المزيد »
أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام.. 5 تطبيقات على هاتفك لحساب السعرات أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام، حيث يعتبر حساب السعرات الحرارية أحد أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها أي شخص بغرض الحفاظ على صحته والسير على نظام غذائي سليم، ناهيك عن أن حساب السعرات الحرارية يُمكنك من وضع خطة جيدة لفقدان الوزن في حال …
أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية في الطعام.. 5 تطبيقات على هاتفك لحساب السعرات قراءة المزيد »
كم سعرة حرارية في التمرة الواحدة.. القيمة الغذائية للتمر، وفوائده كم سعرة حرارية في التمرة الواحدة، يعتبر التمر من أقدم أنواع الفواكه التي زرعت في العالم، حيث أشتهرت به منطقة الشرق الأوسط من آلاف السنين، كما يوجد أكثر من 2000 نوع من تلك الثمار، ويعتبر التمر المجهول أكثرها شهرة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف …
كم سعرة حرارية في التمرة الواحدة.. القيمة الغذائية للتمر، وفوائده قراءة المزيد »
فوائد السمسم المطحون للأطفال ..تعرف علي أهم 13 فائدة للسمسم لدي الأطفال إليك: فوائد السمسم المطحون للأطفال فوائد السمسم المطحون للأطفال. ينصح الكثير من الأطباء بارشادنا لاستخدام السمسم المطحون لوجبات الأطفال، لانه يحتوى على العديد من الزيوت والأحماض الدهنية الغير مشبعة، مما يجعله من الأطعمة الآمنة للرضع من عمر ستة أشهر. كما قال الدكتور محمد …
فوائد السمسم المطحون للأطفال ..تعرف علي أهم 13 فائدة للسمسم لدي الأطفال قراءة المزيد »
كيفية حرق السعرات الحرارية بعد الأكل .. نصائح لحرق المزيد من السعرات هل تعلم ما هي كيفية حرق السعرات الحرارية بعد الأكل ؟ .. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح لحرق المزيد من السعرات الحرارية للوصول إلى جسم رشيق وصحي.. تحصل أجسامنا على الطاقة من الطعام والشراب من خلال عملية كيميائية معقدة تسمى التمثيل …
كيفية حرق السعرات الحرارية بعد الأكل .. نصائح لحرق المزيد من السعرات قراءة المزيد »
أهمية الرياضة للتخسيس .. هل ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية تكفي لإنقاص الوزن؟ يعتبر خبراء التغذية الخمول و قلة الحركة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، و مع ذلك فقد أكدوا أن الإنسان لا يستطيع إنقاص وزنه عن طريق ممارسة الرياضة وحدها، و خاصة إذا كانت كمية الدهون المختزنة تحت جلده كثيرة فما هي أهمية الرياضة …
أهمية الرياضة للتخسيس .. هل ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية كافية لإنقاص الوزن؟ قراءة المزيد »
