علاجات منزلية لجفاف الحلق.. أسباب الإصابة بجفاف الحلق

علاجات منزلية لجفاف الحلق، حيث تعد مشكلة جفاف الحلق من الأمور المؤلمة والمزعجة جدًا لأي شخص، فهي تؤثر بشكل كبير على النوم ليلًا كما تصعّب عليك العمل بالنهار، حيث أن جفاف الحلق يعتبر من المشكلات الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء البارد ولها أسباب عدة سوف نتعرف من خلال هذا المقال على أسباب الإصابة بجفاف الحلق وطرق علاجه في المنزل.

إليك: علاجات منزلية لجفاف الحلق.. أسباب الإصابة بجفاف الحل

أسباب الإصابة بجفاف الحلق

هناك عدة أسباب للإصابة بجفاف الحلق، من أهمها:
التهاب البلعوم.
جفاف الهواء الذي يتم استنشاقه.
التهاب المجاري التنفسية.
الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض ارتجاع المريء.
فتح الفم أثناء النوم.
الكلام المفرط.
التدخين.
الجفاف.

وتترافق الإصابة بجفاف الحلق عادًة مع عدد من الأعراض قد يلاحظ المصاب زيادة وضعها في الصباح مثل:

صعوبة في البلع.
حكة في الحلق.
تورم الغدد على طرفي الرقبة.

لذلك يجب تشخيص الإصابة ومعرفة السبب سريعاً من أجل إيجاد العلاج الأنسب لها.

علاجات منزلية لجفاف الحلق

يمكن استخدام العلاجات المنزلية التالية لعلاج جفاف الحلق ولكن إذا ازدادت هذه الأعراض سوءًا ولم تختفي بعد يومين فمن الضروري القيام باستشارة الطبيب:

1- الغرغرة بالماء والملح

وتعد هذه الطريقة من أكثر العلاجات المنزلية سهولة وفعالية للتخلص من مشكلة جفاف الحلق.

حيث يمتاز الملح بمجموعة من الخصائص المضادة للميكروبات، والمطهرة، وهذا الأمر يساهم في التخلص من البلغم في حال تراكمه وعلاج العدوى.

يجب عليكم التأكد من استخدام الماء الدافئ فهو يساعد في تهدئة الحلق قدر الإمكان، وقم بتطبيق الخطوات التالية:

يتم إضافة نصف ملعقة من الملح تكون صغيرة على كوب من الماء الدافئ.
قم بتحريكه جيدًا حتى يذوب.
تغرغر ب بهذا الماء لعدة ثوان وتخلص منه.

2- استخدام خل التفاح

يساعد خل التفاح من تخفيف ألم وعلاج جفاف الحلق، ويمكن استخدامه بعدة طرق منها الغرغرة، أو من خلال إضافته إلى كوب من الماء.

حيث أن خل التفاح يحارب العديد من الميكروبات ويعمل كذلك على موازنة درجة حموضة الجسم وبالتالي فهو يحافظ على رطوبة الفم ويساهم في علاج جفاف الحلق.

يمكنكم استخدام خل التفاح عن طريق:

قم بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن.
ثم قم بتحريك هذا المحلول جيدًا واتركه لبضع دقائق ثم اشربه.
كرر هذا الأمر مرتين يوميًا لتتخلص من جفاف الحلق.

3- علاجات منزلية لجفاف الحلق: استخدام العسل

يعد العسل مضادات البكتيريا والميكروبات، فهو يساهم بشكل كبير في محاربة الجراثيم المسببة للإصابة بجفاف الحلق، بالإضافًة إلى أهميته في تعزيز المناعة.

قم باستخدام هذه الخلطة لعلاج جفاف الحلق:

قم بمزج ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن.
ثم حركه جيدًا واشربه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

تحذير: لا يتم إعطاء العسل للأطفال قبل عامهم الأول.

4- مضغ العلكة

يعتبر مضغ العلكة الخالية من السكر من الطرق البسيطة ولكنها فعالة في محاربة مشكلة جفاف الحلق.

يعمل مضغ العلكة على تحفيز إنتاج اللعاب في الفم، ذلك الأمر الذي يساهم في ترطيب منطقة الفم والحلق ويمنع الجفاف.

إن كنت لا ترغب في مضغ العلكة فمن الممكن أن تقوم بمضغ مكعب من الثلج.

5- علاجات أخرى

فيما يلي مجموعة من النصائح لعلاج جفاف الحلق:

قم بأخذ حمام ساخن ويتم استنشاق البخار قدر الإمكان.
التقليل من النشاط عند الإصابة بجفاف الحلق، والحصول على قسط كاف من الراحة.
شرب الكثير من السوائل والتركيز على الدافئة مثل الأعشاب.
تجنُب استخدام منتجات التبغ فهي تعمل على تهييج الحلق.
تجنُب المشروبات والاطعمة التي تحفز الإصابة بحرقة المعدة مثل الأطعمة الحارة.

نصيحة: يجب عليكم استشارة الطبيب إن لم تختفي الأعراض بعد عدة أيام.

متى يكون جفاف الحلق خطير

قد يتطور جفاف الحلق حتى يصبح خطير خاصةً عند إهمال العثور على علاج جفاف الحلق المناسب لحالتك، لأن في هذه الحالة سوف تكون البكتيريا المتجمعة بالحلق كثيرة للغاية، وسوف تلحق المزيد من الأضرار بالحلق التي تعد خطيرة وتحتاج لعلاج يستمر لوقت طويل، ومن المخاطر التي يمكن أن تحدث:

التورم الشديد أو الألم، إذا كانت المنطقة حول الحلق تظهر بالتورم الشديد أو تصاحبها آلام حادة، يمكن أن يكون ذلك علامة على التهاب حاد.
إذا شعرت بصعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس يصاحب جفاف الحلق، فهذا يمكن أن يكون مشكلة خطيرة، خاصةً إذا كان الجفاف يصاحبه أعراض ضيق التنفس، مثل الزرقة في الوجه أو الشفتين، فهذا يمكن أن يشير إلى مشكلة حادة تتطلب العناية الفورية.
في حالة وجود حمى مرتفعة تصاحب جفاف الحلق، فقد يكون ذلك علامة على عدوى أو مشكلة صحية.
وفي حالة جفاف الحلق المستمر لفترة طويلة ويتكرر بإنتظام، قد يشير ذلك إلى وجود التهاب حلق مزمن.
وفي حالة كان هذا الجفاف يصاحبه فقدان الوزن غير المبرر أو أعراض غير عادية أخرى، فقد يكون هذا علامة على مشكلة صحية خطيرة.

وفي كل هذه الحالات يجب التوجه فوراً للطبيب المختص للحصول على العلاج الأمثل والتشخيص الصحيح.

علاج جفاف الحلق بالاعشاب

ذكرنا من قبل أن تناول السوائل الدافئة يعتبر فعال في الحد من جفاف الحلق، كما أن العديد من الأشخاص يتخذونه كـ علاج جفاف الحلق، خاصةً وأنهم يستخدمون بعض الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بطعمها الرائع وتوافرها في كل مكان، ومن هذه الأعشاب:

المرمية: بعتقد أن المرمية تحتوي على مواد تلطف الحلق وتساعد في تشكيل طبقة واقية له، ويمكن تحضير شاي المرمية وتناوله ببطء.
القرفة: يقال إن القرفة لها خصائص مضادة للالتهاب ومطهرة، ويمكن تناولها عن طريق إضافتها إلى الشاي أو المشروبات الساخنة.
الزنجبيل: يعتبر من التوابل المضادة للالتهابات، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل وتناوله لتخفيف التهيج في الحلق.
الزعتر: يعتقد أن الزعتر له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة ويعتقد أنه يساعد في تهدئة التهابات الحلق.
الحلبة: يعتقد أن بذور الحلبة لها فوائد مهدئة ومطهرة.

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على أسباب الإصابة بجفاف الحلق وطرق علاجه في المنزل.