فوائد العسل مع القسط الهندي على الريق

• يقوي المناعة.
• كما يخلص الأمعاء من جميع الفطريات والديدان.
• ايضا يعتبر مضاد طبيعي للالتهابات.
• كما يساعد بطريقة غير مباشرة على تقوية البكتيريا الجيدة في الأمعاء من أجل خسارة الوزن.

مشروب العسل مع القسط الهندي على الريق

الكثير يعتقد أن جذور القسط الهندي تتميز بالعديد من الخصائص العلاجية مثل كونه مضاد قوي للالتهابات،  كما أنه مضاد للميكروبات، و أيضا مسكن  للآلام و غيرها من الخصائص التي أدت إلى استخدامه في علاج العديد من الأمراض. حيث أن فوائده تعود إلى احتوائه على مركبات عطرية تعمل على تقليل الشعور بالألم و الالتهاب من خلال تثبيط إنزيم الأكسدة.
و العسل يحتوي على العديد من المعادن و الفيتامينات المهمة مثل الحديد، والزنك، الكالسيوم، المغنيسيوم، و فيتامين سي C، بالإضافة إلي بعض أنواع فيتامين بي B، وكذلك  مضادات الأكسدة. كما أنه خالي من الدهون، و الكوليسترول، و الصوديوم.

القسط الهندي مع العسل في الصباح الباكر

إن تناول القسط الهندي المحلى بالعسل بكميات معتدلة في الصباح الباكر على الريق له فوائد عديدة وهي :

• يخفف من الصداع.
• كما يقلل من السعال.
• أيضا يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات و الانتفاخات.
• كما ينظم الدورة الشهرية للنساء.
• أيضا يعزز صحة القلب.
• كما يقلل من الإسهال.
• كذلك يخفف من التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
• بالاضافة الي أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة.
• أيضا يخفف الالتهابات المعوية.
• كما يخفف من التهاب المفاصل.
• و يساعد في علاج المشكلات التي تؤخر الحمل.
• كما يساهم في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
• و أخيرا يساهم في علاج تكيس المبايض.

فوائد القسط الهندي الصحية

إن القسط الهندي هو أحد النباتات الهندية العشبية، حيث ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية تعرف جذوره باسم العود الهندي. يتميز برائحته المحببة  بالاضافة الي لونه الأصفر أو البني الفاتح، و له فوائد عديدة، منها ما يلي؟

1. يساهم في علاج ديدان الأمعاء: حيث يساعد استخدام القسط الهندي في علاج ديدان الأمعاء، وتم استخدمه منذ القدم في هذا المجال. و تشير الأبحاث العلمية المختلفة أن القسط الهندي له خصائص تساعد في علاج ديدان الأمعاء بشكل أكثر فعالية في حال استخدامها مع الأدوية، و خاصة لدى الأطفال.
2. يعزز صحة القلب: حيث اظهرت بعض الدراسات ان استخدام القسط الهندي قد يساعد في تعزيز صحة القلب، و حماية عضلة القلب من الاعتلال.
3. تَحسين وظائف الكبد: ربما يساعد القسط الهندي بشكل كبير في التخفيف من تضرر الكبد الذي ينتج عن الإصابة بالتهاب الكبد.
4. يستخدم في علاج حالات الربو،  والسعال و عسر الهضم.

فوائد العَسل الصحية

جميعنا يعلم أهمية عسل النحل الصحية والتي تشمل ما يلي:

1. مضاد للالتهابات:  يحتوي عسل النحل على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات، وهذا يعني أن تناوله يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل و كذلك الأمراض الالتهابية المختلفة.
2. علاج السعال: يعد العسل عنصر غذائي مهم في علاج السعال، كما يعمل على تهدئة الحلق.
3. مضاد للجراثيم:  يمتاز العسل بخصائصه المضادة للجراثيم و الميكروبات، وبالتالي فإنه يعمل علي قتل البكتيريا و الفطريات الضارة. كما أن بسبب تركيبته الكيميائية الفريدة، فإنه لا يساعد على نمو الخميرة أو البكتيريا، بالتالي يمكن استخدامه في تطهير الجروح المختلفة.
4. أيضا يلعب دور في حماية الدماغ: أشارت بعض الدراسات إلى أن العسل قد يكون له خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات حيث يمكن أن تفيد الدماغ، كما تساعد على تعزيز صحته و وظائفه.
5. كما يخفف من حدة الإسهال: إن العسل له فوائد عديدة تعود على الجهاز الهضمي بما فيها تخفيف حدة الإسهال.

كيفية تحضير القْسط الهِندي مع العَسل

يمكن تحضير القسط الهندي مع عسل النحل لعلاج حالات الربو والجهاز التنفسي كما يلي:

• مزج ملعقة صغيرة من القسط الهندي مع ملعقة واحدة من العسل. دهان منطقة الخد الداخلية بالمعجون 3 مرات يوميا.
• بالامكان مزج المكونات السابقة مع كوب من الماء، و شرب المزيج مرتين يوميا للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي.