أسباب قشرة الشعر في الشتاء، ووصفات طبيعية لعلاجها

 

ما هي أسباب قشرة الشعر في الشتاء، حيث تظهر بعض المشكلات الجلدية الشائعة خلال الطقس البارد مثل جفاف الجلد وتشققه، وتزداد فرص ظهور قشرة الشعر، وهي من المشاكل المزعجة لدى كثير من الأشخاص، وكذلك تزداد فرص ظهور قشرة الشعر في الشتاء، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على أهم أسباب ظهور قشرة الشعر في الشتاء.

أسباب قشرة الشعر في الشتاء

هناك العديد من الأسباب لظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء، وعادةً ما تشمل هذه الأسباب ما يأتي:

1. جفاف فروة الرأس

تصاب فروة الرأس بالجفاف عادةً في موسم الشتاء، وهو ما يؤدي لظهور القشرة كما يحدث جفاف لفروة الرأس نتيجة الهواء البارد.

2. ارتداء أغطية الرأس

يلجأ كثير من الناس لارتداء أغطية الرأس في موسم الشتاء، حيث تساعد على الشعور بالدفء كما تستخدم للوقاية من الأمطار، وتساهم هذه الأغطية في تفاقم قشرة الشعر، وبذلك تعد من أهم أسباب ظهور قشرة الشعر في الشتاء.

3. قلة الاستحمام

تنخفض عدد مرّات الاستحمام في موسم الشتاء وذلك نتيجة للشعور بالبرودة وقلة التوتر، وهذا ما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميت، والدهون، وهذه من أبرز أسباب قشرة الشعر في فصل الشتاء.

طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

هناك بعض النصائح والطرق الطبيعية التي تحد من أسباب قشرة الشعر في فصل الشتاء، وتتمثل في:

1. تمشيط الشعر جيدًا

تحفيز فروة الرأس يساعد في زيادة الدورة الدموية، وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.

2. شرب كثير من الماء

ينخفض معدل شرب الماء عادةً في موسم الشتاء، وذلك يؤثر على صحة الجسم بشكل عام كما يتسبب أيضاً في جفاف الجلد، ولذا ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس، والوقاية من القشرة.

3. تجنب الحرارة المباشرة

تعتبر الحرارة من أكثر الأسباب الشائعة لقشرة الشعر، حيث تلجأ كثير من الفتيات لاستخدام مجفف الشعر خلال موسم الشتاء للتخلص من رطوبته سريعًا بعد الاستحمام، و هذه العادة تساعد الخاطئة في جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، وخاصةً عند تكرارها.

4. تناول الأطعمة الصحية

تساعد بعض الأطعمة في الوقاية من قشرة الشعر، ولذلك ينصح بتناولها في موسم الشتاء مثل (الفواكه، والخضروات، والبيض، والأسماك).

5. تجنب تناول السكريات

يتسبب تناول كميات كبيرة من السكريات، في زيادة إفراز الزيوت في الجلد مما يزيد من فرص ظهور القشرة في الشتاء.

6. تجنب التوتر

قد يتسبب التوتر في احتمالية ظهور القشرة، ولذا ينصح بتجنب الأمور التي تسبب التوتر، وينصح بممارسة رياضة اليوغا فهي تساعد على الاسترخاء.

7. تجنب صبغة الشعر في الشتاء

قد تؤدي المواد الكيميائية إلى زيادة جفاف الجلد، وذلك مثل صبغة الشعر أو أي مستحضرات أخرى تحتوي على المركبات الكيميائية الضارة، ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات للشعر وخاصةً في موسم الشتاء.

بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر في فصل الشتاء

فيما يأتي نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على أسباب قشرة الشعر في الشتاء وهي:

• عصير البصل والثوم

حيث يحتوي كلً من عصير البصل والثوم على مستويات عالية من الأليسين والذي يحد من الإصابة بالفطريات المسببة لقشرة الشعر، ولتحضير هذه الوصفة، اتبع الآتي:

1. قم بمزج مقادير متساوية من عصير البصل، وعصير الثوم مع العسل الأبيض.
2. فرك الشعر جيدًا بهذا المزيج.
3. شطفه جيدًا بعد 15 دقيقة.

• مزيج الزيوت

يمكن أيضاً استخدام مجموعة من الزيوت في علاج قشرة الشعر، ويفضل مزج هذه الزيوت معًا مثل (زيت جوز الهند، وزيت النيم، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع)، كما ينصح أيضاً بإضافة نقاط قليلة من زيت شجرة الشاي فهو يعتبر علاج فعّال لقشرة الشعر، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:

1. تسخين الزيوت ووضعها على فروة الرأس.
2. البدء في تدليكها لمدة 30 دقيقة.
3. غسل الشعر جيدًا.

• خل التفاح

يساعد خل التفاح في القضاء على قشرة الرأس، وذلك بعدما يتم تخفيفه بالماء حيث يتم من خلال اتباع الآتي:

1. يتم إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
2. ثم نقوم بوضع المزيج على الشعر لمدة 5 دقائق.
3. شطفه بماء فاتر.

ولا ينصح بتكرار هذه الوصفة لأكثر من مرّة في الأسبوع.

أسباب قِشْرِة الشَعْرْ عامةً

هناك بعض الأسباب التي تتسبب في ظهور القشرة في أي وقت من العام وليس في الشتاء فقط وهي:

1. التهاب الجلد الدهني

حيث يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى تهيج الجلد، وزيادة احتمالية ظهور القشرة. و هذا الالتهاب ينتج عن فطريات تعيش في فروة الرأس. ويتسبب هذا في إنتاج خلايا إضافية بالجلد، وعندما تموت هذه الخلايا وتتساقط فإنها تتسبب في قشرة الشعر وحكّة في الرأس.

2. المشكلات الجلدية

يمكن أن تظهر قشرة الرأس نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الجلدية مثل: الإكزيما، والصدفية، والتهاب سعفة الرأس فهو مرض فطري يصيب فروة الرأس، ويسبب ظهور قشرة الشعر.

3. نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم

تساهم بعض العناصر الغذائية المهمة في الحفاظ على صحة فروة الرأس وكذلك وقايتها من الأمراض المختلفة، وذلك مثل (الزنك، وفيتامينات ب، والأوميغا 3) وبالتالي فإن نقصها يؤدي لظهور القشرة.

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لختام هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على أسباب قشرة الشعر في الشتاء. وبعض الطرق الطبيعية لعلاجها.