التخلص من التوتر

فوائد حمام الثلج للرياضيين .. هل الثلج يساعد على استشفاء العضلات؟ فوائد حمام الثلج للرياضيين .. هل الثلج يساعد على استشفاء العضلات؟، حيث يتم نصح الرياضيون بضرورة غمر أجسادهم في حمام الثلج عقب المباريات، وذلك لفوائده المذهلة للعضلات، فهمو يعمل على استعادة قوة العضلات بعد إجهادها في المنافسات. ويوجد اعتقاد بأن غمر الجسم في حمام …

فوائد حمام الثلج للرياضيين .. هل الثلج يساعد على استشفاء العضلات؟ قراءة المزيد »