التغذية

فوائد الشوفان .. هل تعرف الشوفان؟ ما هي القيمة الغذائية ل ” حبوب الشوفان” ؟ 

فوائد الشوفان .. هل تعرف الشوفان؟ ما هي القيمة الغذائية ل ” حبوب الشوفان” ؟ فوائد الشوفان … تعتبر حبوب الشوفان من الحبوب الكاملة. تتمتع بميزة في غاية الأهمية، و هي خلوها من مادة الجلوتين. و تلك هي المادة التي تسبب الحساسية لهؤلاء الأشخاص المصابين بالحساسية من القمح. كما يستخدم حبوب الشوفان أيضا الأشخاص متبعي …

فوائد الشوفان .. هل تعرف الشوفان؟ ما هي القيمة الغذائية ل ” حبوب الشوفان” ؟  قراءة المزيد »

سمنة الأطفال.. أسبابها و كيف تتعاملين معها ؟

سمنة الأطفال.. أسبابها و كيف تتعاملين معها ؟ مشاكل تغذية الأطفال كثيرة و متعددة، و لكن أكثر مشكلة منسية، هى مشكلة سمنة الأطفال، و رغم انتشارها إلا أن مفهومنا الدارج عن سوء التغذية يجعل الكثيرين لا يعترفون بالسمنة كأحد أمراض سوء التغذية. على الرغم من ذلك فإن أثار سمنة الأطفال متعددة و متشعبة و تؤثر …

سمنة الأطفال.. أسبابها و كيف تتعاملين معها ؟ قراءة المزيد »