طريقة عمل التونة المعلبة في البيت بسمك الماكريل أو التونة، ازاي اعمل التونه المعلبه بالبيت؟ فى هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل التونة المعلبة في البيت بسمك الماكريل أو التونة، إن التونة هي أحد أنواع الأسماك الغنية بالبروتين والأوميجا 3 وأيضًا الفيتامينات والمعادن، كما تع من الأطعمة المفيدة للصحة والرشاقة، ولكن كثير من الأشخاص …
ما هي الدهون الجيدة / الدهون الصحية ؟ و ما فوائد الأوميجا 3 للجسم ؟ ما هي الدهون الجيدة أو كما يطلق عليها أيضا الدهون الصحية ؟ و ما فوائد الأوميجا 3 للجسم ؟ إن الدهون الصحية من الموضوعات التي لا يعرف عنها الناس الكثير.. سنشرح لك كل شيء عنها في هذه المقالة.. كثير منا …
ما هي الدهون الجيدة / الدهون الصحية ؟ و ما فوائد الأوميجا 3 للجسم ؟ قراءة المزيد »
كيفية استخدام أوميجا 3 للتخسيس.. أنواع حبوب أوميجا 3، وفوائد الأوميجا 3 للتخسيس كيفية استخدام أوميجا 3 للتخسيس، حيث يحتاج المريض بالسمنة المفرطة إلى استشارة الطبيب المعالج وذلك قبل تناول أقراص أوميجا 3 حتى لا تؤثر عليهم بشكل سلبي، وخاصة أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى خطر الإصابة بعدد من المضاعفات الخطيرة، ولذلك …
كيفية استخدام أوميجا 3 للتخسيس.. أنواع حبوب أوميجا 3، وفوائد الأوميجا 3 للتخسيس قراءة المزيد »
عضلة القلب – تعرف على عشرين نوع من الأطعمة لتقوية عضلة القلب و الحماية من أمراض القلب عضلة القلب هي المحرك الرئيسي لجميع أعضاء و أجهزة الجسم. و لهذا فإن أي إصابات تحدث في عضلة القلب تؤثر بالسلب على جميع الأعضاء الأخرى. كما أن أمراض القلب من الأمراض الشائعة و التي يعاني منها الكثيرون و …
عضلة القلب – تعرف على عشرين نوع من الأطعمة لتقوية عضلة القلب و الحماية من أمراض القلب قراءة المزيد »
