طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل.. علاج الكحة الجافة
طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل، حيث تنتشر الكحة الناشفة كثيرًا بين الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء البارد، حيث أن الكحة بشكل في عام تساعد في تنظيف الممرات الهوائية من أي مهيجات أو مخاط، كما قد تكون الكحة مؤشرًا للإصابة بمشكلة ما في الجهاز التنفسي، وهناك نوعين من الكحة، هما الجافة وغير الجافة، وسوف نقوم في هذا المقال بعرض بعض الطرق المنزلية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة.
طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل
يوجد العديد من الطرق العلاجية التي تساهم بشكل كبير في علاج الكحة الناشفة في المنزل أهمها الآتي:
1- العسل
يعد العسل من أهم العلاجات القديمة والفعال للكحة الناشفة، وقد استخدم العسل في الطب البديل منذ القدم، حيث أن العسل يعمل على تحفيز الغدد اللعابية لإنتاج المزيد اللعاب، ويخفف من صعوبة الكحة الناشفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن العسل يتمتع بخصائصه المضادة للالتهابات، وهي تعمل كذلك على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان مما يساعد في علاج الكحة الجافة، وكل ما عليك هو:
- قم بمزج كميات متساوية من العسل مع عصير الزنجبيل، والرمان.
- تناول من هذا المزيج ملعقة كبيرة لمرتين أو لثلاث مرات يوميًا.
لكن، لا تعطي العسل للأطفال أقل من عمر السنة.
2- طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل: الغرغرة بالماء والملح
يساعد الماء والملح في التخفيف من عدم الراحة الناتجة عن السعال، كما أن الماء والملح يساهم في طرد أي بلغم يكون عالق في الممرات الهوائية.
استخدام الماء الفاتر في عملية الغرغرة من شأنه أن يساعد في ترطيب الحنجرة كما يقلل من السعال هناك، لذلك قم بالاتي:
- قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، ثم قم بخلطه حيدًا.
- تغرغر بهذا المحلول بعض الثواني ثم ابصقه.
- قم بتكرار هذه العملية لمرتين إلى ثلاث يوميًا.
3- خل التفاح
خل التفاح يعتبر من العلاجات الفعالة للكحة الناشفة، وذلك بسبب الخصائص المهدئة والمطهرة الموجودة به، وللحصول على أفضل نتائج من خلال التفاح عليك:
- قم بمزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 1ملعقة كبيرة من العسل.
- ثم أضف إليهم كوب من الماء الفاتر.
- اشرب هذا المشروب لمرتين يوميًا.
4- عرق السوس
يعمل عرق السوس على طرد البلغم ويعمل كذلك كملطف للحنجرة، بالتالي فيساهم في عرق السوس إرخاء الشعب الهوائية، ذلك يخفف من حدة السعال الجاف، ولاستخدام عرق السوس يجب عليك الآتي:
- قم بإضافة ملعقتين من عرق السوس إلى كوب ماء ساخن.
- ثم قم بتغطية هذا المزيج ودعه لمدة 10 دقائق.
- قم بشرب هذا الشاي مرتين يوميًا.
5- طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل: الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على طرد البلغم العالق في الشعب، والممرات الهوائية، وذلك يقلل من مدة الإصابة بالكحة الناشفة، كما يساهم في تعزيز عمل الجهاز المناعي وكذلك محاربة الأمراض المختلفة، وللحصول على هذه فوائد الزنجبيل عليك:
- قم بتقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح ثم قم بطحنها.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من هذا المسحوق في وعاء واتركه يغلي.
- اشرب المزيج ثلاث مرات يوميًا.
6- علاجات أخرى للكحة الناشفة
كما يجب عليكم اتباع النصائح التالية لكي تساعد في التخلص من الكحة المزعجة:
- قم بتناول الكثير من السوائل فهي تعمل على ترطيب الحنجرة.
- ترطيب الهواء في المنزل.
- تجنب التدخين والمدخنين.
- يمكنك النوم بوضعية الجلوس، حيث يكون الجزء العلوي من الجسم بشكل عامودي.
- تناول شوربة الدجاج.
- أخذ قسطًا وافرًا من الراحة.
- عدم التعرض للبرد والهواء البارد.
- إدراج فيتامين Cضمن نظامك الغذائي.
علاج الكحة الناشفة بالأعشاب
الزنجبيل
من فوائد الزنجبيل أنه يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات تساعد على تخفيف الكحة الناشفة. للزنجبيل تاريخ طويل لاستخدامه في العلاجات الطبية التقليدية وخاصة إضافته للشاي.
جذور نبات الخطمي
يمكن أن يساعد هذا العشب على تخفيف التهيج الناتج عن السعال، ويعود ذلك بفضل احتواءه على خصائص مضادة للأكسدة وللإلتهابات.
الزعتر
من أبرز استخدامات الزعتر كانت لـ علاج الكحة الناشفة والتهاب الحلق.
الدردار الزلق
يستخدم الدردار أيضاً لتهدئة الكحة، يمكن تحضيره كشاي أو تناوله على شكل كبسولة دواء.
جذور العرق سوس
يعمل شاي جذور عرق السوس على إزالة البلغم وتخفيف الكحة والألم. لكن يجب الإنتباه إلى عدم استخدامه لفترات طويلة لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، صداع وعدم انتظام الدورة الشهرية.
الكركم
أكثر الفوائد شهرة للكركم هي تمتعه بخصائص مضادة للإلتهابات والبكتيريا والفيروسات، وقد يساعد تناوله على تخفيف الكحة الناشفة. لا يجب الإفراط في تناول شاي الكركم لأنه قد يؤدي إلى إسهال وحدوث اضطرابات في المعدة.
إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على بعض الطرق المنزلية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة.
اترك تعليقاً