أسرع طريقة لتطويل الشعر مجربة بمكونات طبيعية .. سر تطويل الشعر

أسرع طريقة لتطويل الشعر مجربة بمكونات طبيعية تجدينيها في هذا المقال .. الكثيرات يتسائلن عن سر تطويل الشعر الذي لا يطول .. تابعي معنا لتعرفي..

الجميع ، دون استثناء ، يحلمون بشعر طويل وصحي. نظرًا لدوره الملحوظ في تجميل المظهر العام ومساعدته على منح الأفراد مستوى عاليًا من الثقة بالنفس ، وينمو الشعر الطبيعي بمعدل 2 بوصة في الشهر ، يمكن أحيانًا إيقافه بمجموعة من العوامل التي يمكن أن تعيقه. أو يعيق نموه ومنها:

أن يتعرض جسمك إلى اختلالات في الهرمونات ونقص في التغذية … إلخ. الكثير من العوامل المختلفة ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من العلاجات الطبية التي تساعد على زيادة نمو الشعر بحيث يمكن أن يكون أطول ، والطبيعة مليئة بالمواد المتضمنة في العديد من تركيبات إطالة الشعر والتي توصف بأنها آمنة ومعقولة التكلفة.

أسرع طريقة لتطويل الشعر مجربة بمكونات طبيعية : نصائح للمساعدة في نمو الشعر

يوصى بمجموعة من التقنيات للمساعدة في إطالة الشعر. مثل:

النوم الكافي: يحتاج الجسم إلى نوم كافٍ كل يوم ، ويفضل أن يكون 8 ساعات في الليلة ؛ لما له من تأثير إيجابي على صحة الجسم ، وخاصة صحة الشعر ، لأنه يدعم إنتاج بروتينات الشعر ، بالإضافة إلى تحفيزه. إن الإنزيمات الموجودة في الشعر وإفراز هرمون النمو ، وكذلك الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً ، يمنح الجسم شعوراً بالاسترخاء ويقلل من تعرضه للتوتر والبيئات المجهدة. وهذا له تأثير إيجابي على الشعر ويقلل من تساقطه ويعزز نموه.

شرب كمية كافية من الماء: الماء ضروري جدًا للصحة ؛ نظرًا لدوره المهم في الحفاظ على ترطيب الجسم في جميع الأوقات ، فهو يساهم أيضًا في تجديد الخلايا وتكاثرها ، مما يؤثر إيجابًا على صحة الشعر ؛ للحفاظ على ترطيبه وصحته وتعزيز تجدده. يوصى بشرب ما يعادل 6-8 أكواب من الماء يوميًا.

البعد عن تسريحات الشعر السيئة:

يُنصح بتجنب تسريحات الشعر السيئة التي تعتمد على نتف الشعر ، أو نتف الشعر بقوة من الجذور ؛ نظرًا لأنه مضر جدًا بالشعر ، يمكن أن يتكسر ويتساقط ويقلل من نموه ، مثل تسريحات ذيل الحصان.

الشامبو والبلسم: من المهم تنظيف شعرك بانتظام بشرط استخدام النوع المناسب من الشامبو والبلسم والتأكد من احتوائهما على بعض العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية وترطيب شعرك ، مثل الفيتامينات (أ) و (ب) و (ج) ) و (هـ) تجنب الأنواع التي تحتوي على مركبات متعددة في مكوناتها ، مثل كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم لوريل ؛ لأنها يمكن أن تلحق الضرر بفروة الرأس وتجرد الشعر من زيوتها الطبيعية.

أدوات تصفيف الشعر بالحرارة: يستخدم البعض أدوات تصفيف الشعر بالحرارة ، مثل مجففات الشعر ، يوصى باستخدامها باعتدال وعند الضرورة فقط ، مع ترك الشعر ليجف في الهواء بمفرده.تستخدم أدوات التسخين هذه واقيًا من الحرارة على الشعر أثناء التصفيف ؛ تجنب تلف الشعر والكسر.

الاهتمام بالتغذية: يُنصح باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لشعر صحي ، بما في ذلك البروتين ، وخاصة الكيراتين ؛ فهو أساس نمو الشعر ، والأطعمة الغنية بفيتامين أ توجد في الخضروات الورقية الداكنة ، البطاطا الحلوة ، والأطعمة الغنية بفيتامين C الموجود في مجموعة متنوعة من الحمضيات ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالمعادن المهمة ؛ مثل الحديد الغني باللحوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية في الأفوكادو ، فهذه العناصر تقوي بصيلات الشعر. وتعزيز نموهم.

تدليك فروة الرأس: يُنصح بتدليك فروة الرأس من وقت لآخر ؛ بالأصابع لما له من فوائد كبيرة في تحسين الدورة الدموية وإمداد بصيلات الشعر بالدم لتحفيزها على النمو بشكل أفضل.

حلاقة الشعر العادية: قص الأطراف كل 6-8 أسابيع للمساعدة على منع تقصف الأطراف من الانتشار على طول الشعر وتشجيع نموه.

أهم العوامل التي تؤثر على نمو الشعر

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر. مثل:

• عدم التوازن الهرموني.
• استخدمي منتجات الشعر بانتظام.
• شيخوخة.
• نظام غذائي غير غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية.
• التعرض لعوامل بيئية قاسية مثل أشعة الشمس الضارة والرياح القوية.
• التعرض للضغط والتوتر.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل مميعات الدم ومضادات الاكتئاب.
• ضعف جهاز المناعة.
• بعض الأمراض مثل تكيس المبايض.
• الإفراط في استخدام أدوات التصفيف.
• عوامل وراثية.

أسرع طريقة لتطويل الشعر مجربة بمكونات طبيعية

هناك العديد من التركيبات الطبيعية الموصى بها لنمو الشعر. مثل:

إكليل الجبل

إكليل الجبل يعد من الأعشاب المفيدة للغاية لفروة الرأس. لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس ، كما أنه يعزز نمو الشعر ويمنعه من التساقط ؛ مما يساعد على نقل الطعام إلى بصيلات الشعر ، مما يجعلها أكثر صحة من خلال:

المكونات والطريقة:

إثنان أو ثلاثة أغصان من إكليل الجبل.

كوبين من الماء الساخن.

انقعي أعواد إكليل الجبل في الماء الساخن واتركيها لمدة 5 دقائق.

انقعي إكليل الجبل حتى يبرد ، ثم صفيه وضعيه على الشعر.

اغسلي شعرك جيداً بالشامبو.

اشطف الشعر مرة أخرى بإكليل الجبل بعد غسله.

كرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

البيض

البيض مفيد لصحة الشعر لأنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في نمو الشعر ، مثل الزنك والحديد والكبريت والبروتين ، ويمكن استخدامه بالطرق التالية:

المكونات والطريقة:

بيضة.

ملعقة زيت زيتون.

ملعقة صغيرة من العسل.

وعاء الخلط.

افصلي بياض البيض عن صفاره وضعيه بوعاء.

يُضاف زيت الزيتون والعسل إليه ويُخلط خلطا جيدًا.

ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء بارد.

كرر الوصفة مرة كل أسبوعين على الأقل للحصول على نتائج مرضية.

زيت الجوجوبا

يعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت المرطبة للشعر ، كما أنه يحسن الدورة الدموية في الأوعية الدموية وصولاً إلى بصيلات الشعر ، لذلك فهو يعزز نمو وإطالة الشعر. الطريقة هي:

المكونات والطريقة

ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.

2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

وعاء الخلط.

خذ الوعاء واسكب الزيت فيه.

اخلطي الزيت جيدًا.

ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر.

اتركي الخليط على رأسك طوال الليل.

اغسل شعرك في صباح اليوم التالي.

كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

ماء الأرز

لماء الأرز العديد والكثير من الفوائد الهامة لصحة الشعر وقوته. وذلك لاحتوائه على كميات عالية من البروتينات والفيتامينات المفيدة في تحفيز نمو الشعر ، مثل (E) و (B-6) و (K) ، واستخدامها على النحو التالي:

المكونات والطريقة:

1/2 كوب أرز.

كأسان من الماء.

وعاء صغير.

ضعي الأرز بوعاء وصبي عليه كمية الماء واتركيه ينقع في الماء لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

صفي الأرز من أجل الرطوبة.

ضعي ماء الأرز المنقوع على فروة رأسك وشعرك.

دلكي فروة رأسك لبضع دقائق.

اغسلي شعرك بشامبو خفيف.كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الأساليب الطبية تساعد على إطالة الشعر

هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر ، ومنها:

• فيناسترايد: دواء موصوف للرجال بدون نساء للمساعدة في تحفيز نمو شعرهم وإبعاد شبح تساقط الشعر.
• مينوكسيديل: دواء شائع يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه. ضعه على فروة الرأس كل يوم.
• زراعة الشعر: وهي تقنية تعتمد على إزالة جزء من الجلد والشعر من مؤخرة الرأس. ازرع في مناطق ذات شعر أفتح.

وهكذا نكون قد غطينا في هذه المقالة موضوع أسرع طريقة لتطويل الشعر مجربة بمكونات طبيعية .. وسر تطويل الشعر..