ما هي طرق علاج تساقط الشعر طبيعيًا

يمكنك استخدام الطرق التالية لعلاج تساقط الشعر طبيعيًا:

1- تدليك فروة الرأس

يساعد تدليك فروة الرأس على تحسين كثافة الشعر وخاصة عند القيام به بشكل منتظم مع استخدام زيت شعر مناسب، ويعد زيت جوز الهند خياراً مناسباً لهذا الغرض.

كما يساعد التدليك باستخدام الشاي الأخضر على تخليص الشعر من الشوارد الحرة التي تضعفه، وذلك بالإضافة إلى كونه يحفز إنتاج شعر جديد ويقلل موت الخلايا داخل بصيلات الشعر.

• طريقة تدليك فروة الرأس

دلكي فروة الرأس لعلاج تساقط الشعر بشكل طبيعي إما بأطراف الأصابع أو باستخدام أجهزة التدليك.

2- استخدام الألوفيرا

يمتلك جل الألوفيرا اذي يتم استخلاصه من الصبار خصائص علاجية متنوعة تجعله يستخدم في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالجلد، وقد وجد أن ماسك الألوفيرا للشعر يخفف من تساقطه ويقوي جريباته (Hair follicles).

• طريقة استخدام الألوفيرا

يستخدم جل الألوفيرا عن طريق وضعه على الشعر وفروة الرأس عدة مرات في الأسبوع، كما يمكن استخدامه على شكل شامبو أو بلسم للشعر.

3- عصير البصل

يملك البصل العديد من الخصائص التي تجعله يساهم في نمو الشعر وذلك لأنه غني بعنصر الكبريت الذي يأتي ضمن أهم العناصر التي تساعد على نمو الشعر.

فاستخدام خلاصته الموجودة في العصير يساهم في تحفيز جريبات الشعر ومساعدته على النمو من جديد، بالإضافة إلى فوائده المضادة للبكتيريا، وهذا يجعله يساعد في محاربة الأمراض البكتيرية التي تصيب فروة الرأس.

• طريقة استخدام عصير البصل

يستخدم هذا العصير كما يلي:

1. ضعي البصل في الخلاط.
2. ثم اعصري البصل لاستخراج العصير.
3. بعد ذلك ضعي العصير على الشعر وفروة الرأس.
4. ثم اتركيه على الشعر لمدة 20 – 30 دقيقة.
5. ثو اغسلي الشعر بالشامبو العادي.

4- استخدام بذور الحلبة

تعد هذه البذور من أكثر العلاجات المستخدمة في تقليل تساقط الشعر، وذلك لما تحتوي عليه من عناصر مفيدة للشعر، إذ تقوم بالآتي:

1. تقوية الشعرة.
2. تحفيز نمو الشعر.
3. المساعدة في علاج جريبات الشعر التالفة.

• طريقة استخدام بذور الحلبة

تستخدم هذه البذور كما يلي:

1. قومي بنقع بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة.
2. بعد ذلك قومي بطحنها ليتشكل منها معجون.
3. ضعي هذا المعجون على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 – 40 دقيقة، يغطى خلالها الرأس بغطاء الاستحمام.
4. بعد ذلك اشطفي الشعر بالماء.
5. كرري هذه العملية مرتين في الإسبوع لمدة شهر واحد.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر

بعد أن تعرفنا على كيفية علاج تساقط الشعر طبيعيًا، سنقدم فيما يلي بعض النصائح للوقاية من هذا التساقط:

• تعاملي مع شعرك بلطف

احرصي على تجنب استخدام الزيوت الساخنة، وكذلك احرصي على عدم تسريحه وهو مبتل.

• استشري طبيبك

أخبري طبيبك بأنواع الأدوية والمكملات الغذائية التي تستخدمينها، فمن الممكن أن يكون منها ما يسبب التساقط، وعندها سيعطيك بديلًا عنه أو يعدل من جرعته إن أمكن.

• احمي شعرك

تجنبي تعريض شعرك لأشعة الشمس بشكل مباشر وغيرها من أشكال الأشعة فوق البنفسجية.

• أقلع عن التدخين

حيث يؤثر التدخين بشكل سلبي على الشعر، وهذا سبب آخر لتقلع عنه إن كنت مدخنًا.

• استخدمي قبعة التبريد

إن كنتي تستخدم العلاج الكيماوي للسرطان، فاستفسري من طبيبك عن إمكان استخدام هذه القبعة للتخفيف من تساقط الشعر.