عناصر غذائية مهمة لصحة المخ وتعزيز التركيز للأطفال والكبار عناصر غذائية مهمة لصحة المخ وتعزيز التركيز للأطفال والكبار، إن الأشخاص الذين يقومون بالتسوق من البقالة و هم يشعرون بالشبع يميلون إلى اختيار الاطعمة الغير مغذية. كما لا يقومون بشراء الوجبات الخفيفة غير الصحية و السلع المعبأة، وهذا علي حسب ما ورد في تقرير نشره موقع …
عناصر غذائية مهمة لصحة المخ وتعزيز التركيز للأطفال والكبار قراءة المزيد »
طرق زيادة التركيز في العمل، تعرف على معلومات تهمك طرق زيادة التركيز في العمل، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس ، فكيف تبقى مستيقظًا في العمل وتنجز الأمور في أسرع وقت ممكن؟ فيما يلي بعض النصائح السريعة لمساعدتك. دعنا نقدم لك نصائح سريعة وسهلة قد تكون فعالة في تحسين انتباهك …
طرق زيادة التركيز في العمل، تعرف على معلومات تهمك قراءة المزيد »
أطعمة تساعد على التركيز …قائمة بأهم المأكولات التي تحسن تركيزك أطعمة تساعد على التركيز …قائمة بأهم المأكولات التي تحسن تركيزك، حيث تؤثر بعض الأطعمة على الدماغ بشكل فوري وسريع، بينما يؤثر البعض الآخر على الدماغ على المدى الطويل. نقدم لك أهم الأطعمة لمساعدتك على التركيز. في يومنا هذا وفي عصرنا هذا ، هناك الكثير من …
أطعمة تساعد على التركيز …قائمة بأهم المأكولات التي تحسن تركيزك قراءة المزيد »
تقوية الذاكرة.. خطوات بسيطة لتقوية الذاكرة..كيف تقوى ذاكرتك ؟ تقوية الذاكرة و محاربة عملية النسيان هدف الكثيرين، و الوصول لطرق تؤدى لسرعة الحفظ و زيادة التركيز ليس بالأمر السهل على البعض، و لكنه ممكن فمع اتباع بعض الخطوات فى الحياة و القيام ببعض التمارين التى تساعد على تقوية الذاكرة يمكن زيادة نشاط المخ و تقوية …
تقوية الذاكرة.. خطوات بسيطة لتقوية الذاكرة..كيف تقوى ذاكرتك ؟ قراءة المزيد »
