أضرار التدخين على القلب.. أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين أضرار التدخين على القلب، للتدخين تأثيرات متنوعة على القلب ، لذلك علينا أن نحاول الإقلاع عن التدخين، فهناك العديد من الأساليب والاستعدادات التي يمكن أن تساعدنا. تحدثت العديد من الدراسات عن ضرر التدخين على الجسم بشكل عام ، لكن هل تعلم ما هو الضرر الذي …
أضرار التدخين على القلب.. أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين قراءة المزيد »
8 نصائح فعالة تساعد بها نفسك للإقلاع عن التدخين التدخين عادة سلبية بل بالأحرى هى عادة قاتلة، تصيبك ومَن حولك بالكثير من المشاكل الصحية، فالسقوط فى هذه العادة أشبه بإلقاء نفسك فى بركان مشتعل، فاذا كنت تريد التوقف عن التدخين فعليك أن تغير من نمط حياتك والذى يغريك بإشعال سيجارة، كما عليك أن تدرك أن …
8 نصائح فعالة تساعد بها نفسك للإقلاع عن التدخين قراءة المزيد »
ترك التدخين سهل اسأل مجرب ولا تسأل طبيب ( أحمد : اتفضل ياباشا محمد : لا ياعم بطلتها أحمد :يرد بكل أسى والله نفسى ابطلها) غالبا مايشعر كثير من المدخنين باليأس والإحباط فى الإقلاع عن هذه العادة السيئة التى اصبحت مبرمجة فى الدماغ ولكن السؤال الذى يطرح نفسه . هل ترك التدخين أمر مستحيل ؟ هل …
