أهمية الرياضة للتخسيس .. هل ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية كافية لإنقاص الوزن؟
أهمية الرياضة للتخسيس .. هل ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية تكفي لإنقاص الوزن؟ يعتبر خبراء التغذية الخمول و قلة الحركة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، و مع ذلك فقد أكدوا أن الإنسان لا يستطيع إنقاص وزنه عن طريق ممارسة الرياضة وحدها، و خاصة إذا كانت كمية الدهون المختزنة تحت جلده كثيرة فما هي أهمية الرياضة …
أهمية الرياضة للتخسيس .. هل ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية كافية لإنقاص الوزن؟ قراءة المزيد »