علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وبطرق طبيعية، ونصائح أثناء العلاج

طرق علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وبطرق طبيعية، فهل يمكن علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب، وهل هناك طرق منزلية أخرى للعلاج، تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال.

علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وبالطرق الطبيعية

يوجد الكثير من النباتات والأعشاب التي قد تساعد في علاج – تضخم البروستاتا ولكن لا ينبغي اللجوء إليها إلا بعد استشارة الطبيب، وهي تشمل:

1. مستخلص نبات جذور القراص

هناك بعض الدراسات التي تقول بأن مستخلص نبات القراص يمكن أن يكون له أثر على تخفيف أعراض تضخم البروستاتا، وذلك لما تحتويه هذا المستخلص من مركبات تساعد على محاربة الالتهابات، وتمتلك أيضاً خصائص مضادة للأكسدة مثل: الكحول، والأحماض الدهنية، ومادة بيتا- سيتوستيرول.

2. السرنوة

تعتبر عشبة السرنوة من أكثر الأعشاب التي أجريت عليها دراسات والتي تقول بأن هذه النبتة قادرة على علاج البروستاتا وذلك من خلال تقليل هرمون الذكورة التستوستيرون، أو عن طريق تقليل سمك بطانة البروستاتا، ولكن يوجد بعض الدراسات الأخرى التي تنفي قدرة هذه النبتة على ذلك.

3. حبوب الجاودار

يُعتقد بأن حبوب الجاودار أو حبوب اللقاح تكون قادرة على التقليل من حجم البروستاتا أو تساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لالتهابها وذلك مثل صعوبة التبول، إلا أنه لم يتم إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد مدى فاعلية هذه النبتة.

4. نخيل الباباسو

وهي تُعد من أنواع النخيل مصدرها هو دولة البرازيل، حيث يُعتقد أن هذه النبتة قادرة على علاج تضخم البروستاتا، وذلك من خلال الزيت الموجود بها والذي يخفض من إفراز هرمون التيستوستيرون، أما الأجزاء المتبقية في النبتة فهي من مضادات للأكسدة والالتهابات.

5. برسيم المروج

يعتقد الباحثون بأن أوراق (برسيم المرج) قد تكون قادرة على علاج تضخم البروستاتا، وذلك من خلال تخفيف عدد مرات التبول في الليل، إلا أن هذه الدراسات ما زالت قليلة لحسم هذا الشأن.

6. القراص

ويعد نبات القراص من النباتات التي تساعد  في علاج العديد من الأمراض ولها تاريخ طويل، كما يُعتقد أيضاً بأنه يساعد في علاج التهاب البروستاتا وذلك من خلال زيادة تدفق البول، إلا أن الدراسات ما زالت قليلة لإثبات ذلك.

أغذية تفيد في علاج تضخم البروستاتا

هناك بعض الأغذية التي تساعد في علاج هذا تضخم البروستاتا وتشمل:

• الأغذية الغنية بالألياف، وذلك مثل: البقوليات، وأيضاً الحشائش الخضراء.
• الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة وبالأخص التي يميل لونها إلى الأحمر الداكن أو اللون الأصفر، أو البرتقالي.
• الأغذية الغنية بالزنك، وذلك مثل: المكسرات، والبيض، وأغلب الطعام البحري.
• الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا3 وذلك مثل السمك.

نصائح أثناء علاج تضخم البروستاتا المزمن

بعد أن تحدثنا عن علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وبالطرق الطبيعية، سوف نتحدث عن بعض النصائح التي يفضل اتباعها أثناء عملية العلاج، ومنها:

• قم بالتبول قبل خروجك من المنزل وذلك منعًا لحدوث أي تسريب للبول مما يسبب الإحراج.
• التبول لمرتين على التوالي بينهما دقائق لإفراغ المثانة قدر الإمكان.
• الامتناع عن شرب الماء قبل الخلود إلى النوم بساعتين على الأقل.
• الحفاظ على وزن مثالي قدر الإمكان.
• حافظ على شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم بما لا يقل عن 2 لتر.
• مارس الرياضة قدر الإمكان.
• الابتعاد عن التوتر لكي يقلل عدد مرات التبول خلال اليوم.
• التقليل من تناول الأدوية التي تسبب الجفاف.
• استخدام الفوط التي تمتص ما يتم تسريبه من البول.
• الامتناع عن تناول بعض المنتجات مثل الكافيين، والطعام الحار أو الحمضي والكحول. ​

ما هي العشبة التي تعالج البروستاتا؟

توجد العديد من الأعشاب التي يعتقد أنها قد تساعد في علاج مشاكل البروستاتا، بما في ذلك تضخم البروستاتا الحميد والتهاب البروستات. من أبرز هذه الأعشاب:

• البلميط المنشاري (Saw Palmetto): يُعد من أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج تضخم البروستاتا الحميد. يعمل بفعالية في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا مثل صعوبة التبول والحاجة المتكررة للتبول، خاصة خلال الليل.
• بذور اليقطين: تحتوي على مركبات نشطة تساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا وتحسين تدفق البول.
• جذر القراص (Stinging Nettle): يستخدم بالتزامن مع البلميط المنشاري لعلاج الأعراض المزعجة المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد.
• الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف التهاب البروستاتا.
• الكركم: يحتوي على الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهاب يساعد في تخفيف التهاب البروستاتا.

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وبالطرق الطبيعية.