السن المناسب لتقديم منتجات الألبان للطفل

السن المناسب لتقديم منتجات الألبان للطفل يعد من أهم الموضوعات التى يزداد البحث والتسأل عنها من قبل الأمهات بخاصة الأمهات الجدد حيث يجب أن يعتمد الطفل فى غذائه على حليب الأم بشكل أساسى حتى عمر سنة ونصف ولكن بداية ال 6 أشهر تبدأ كل أم فى إدخال الطعام المهروس واللين للأطفال الرضع من أجل تعريفه بأنواع الأطعمة، مثل الخضار المهروس من (بطاطس وجزر وكوسة) بالإضافة إلى المهلبية والزبادي والأرز باللبن وغيرها، كما تحتاج الأمهات الجدد إلى التعرف على السن المناسبة لإدخال كل نوع للطفل ،لذلك نقدم لكم فى هذا المقال  السن المناسب لتقديم منتجات الألبان للطفل

ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان للطفل ؟

تقديم الزبادى للطفل الرضيع أول ما يُوصى الأطباء بتقديمه لطفلك بدءً من 6 إلى 8 أشهر من عمره أي مع بداية تقديم الأطعمة اللينة للطفل، أما عن عن باقي منتجات الألبان والجبن ينصح بإعطاءها للطفل بعد إتمامه للعام الأول، منعًا لحدوث أى حساسية أو مضاعفات في معدة و هضم الطفل الصغير،كما يعد الزبادي من أهم المصادر للبروتين والكالسيوم،نظرًا لعملية التخمر ،بالتالى البروتين يكون أسهل في الهضم دون تعب لمعدة الطفل الصغير، بالإضافة لمذاقه الذى يحبه كل الأطفال.

مع العلم لا يجب أي إضافة أى تحلية، مثل: العسل والسكر، ممنوع نهائى استخدامهم للطفل فى الأطعمة قبل إتمام طفلك العام الأول، لذلك يستطيع إعطاء الزبادي مع قطع الفاكهة المضروبة في الخلاط دون إضافة للتحلية.

كما يشترط على الأمهات عدم استبدال الرضاعة الطبيعية والاعتماد على الزبادي ومنتجات الألبان قبل بلوغ الطفل سنة ونصف.

تقديم باقى منتجات الإلبان كالجبن القريش إذا كان الطفل يتغذى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية ولا يشعر بحساسية من اللبن، يستطيع كل أم تقديم الجبن القريش للطفل بعد ثمانية أشهر من العمر،وتجريبه للطفل بكميات بسيطة لمدة 3 أيام ، مع التأكد فى الأول عدم المعانة من حساسية اللاكتوز أو اللبن، نظرًا لأن جميع منتجات الألبان تحتوي على مادة اللاكتوز بشكل طبيعى.

إدخال اللبن البقري للرضع   كما ينصح أطباء الأطفال بإدخال اللبن البقري إلى طفلك بعد بلوغه العام الأول، نظرًا لعدة أسباب أخرى يتم تقديم اللبن البقري للطفل بعد إكمال العام الأول له، كما أن الطفل الصغير لا يتمكن من هضم اللبن بسهولة مثل حليب الثدي أو اللبن الصناعي، ولذلك لان اللبن البقري يشتمل على تركيزات عالية من البروتين والمعادن، كما قد تسبب مشاكل صحية في كليتي طفلك، كما يقوم البروتين الموجود في اللبن البقري بتهيج بطانة الجهاز الهضمي، مما يسبب وجود دم في البراز، علاوة على ذلك لا يُنصح بإعطاء حليب البقر للأطفال أقل من 12 شهرًا، لأنه يؤدي إلى الحساسية ونقص الحديد والجفاف.

وعندما يكمل طفلك عامين، يمكنك إعطاءه حليب قليل الدسم مثل حليب البقر

أبرز النصائح لتقديم منتجات الألبان 

هناك بعض النصائح الهامة التي يجب معرفتها عند تقديم منتجات الألبان للطفل :-

يجب استشارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك قبل إدخال منتجات الألبان للنظام الغذائي للطفل.

يجب إدخال طعام جديد واحد لمدة 3 أيام حتى يستطيع تحديد الأطعمة المسببة للحساسية، إذا حدث لطفل أنه يعاني من حساسية منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز

فى حالة إذا كان الطفل يعاني من حساسية، فمن الجيد بالنسبة له تناول الزبادي حيث يوجد فيه مواد تعمل على تكسير اللاكتوز، مما يسهل هضمه

يجب تقديم منتجات الألبان كمية معقولة ومناسبة للطفل.