طرق التعامل مع فرط الحركة عند الأطفال

طرق التعامل مع فرط الحركة عند الأطفال ،تعانى كثير من الامهات من مشكلة فرط الحركة لدى الاطفال حيث أن طفل يتحرك باستمرار بشكل مبالغ فيه ،لا يجلس على المقعد لمدة ثوانى،يكسر ، يخبط ، يصدر ضوضاء و يرمى نفسه فى المخاطر فلا تقلقى فإن طفلك لدى فرط حركة ؛ ففرط الحركة يحتاج من أى أم التركيز و الإنتباه بشكل أكبر ، وإلى الحرص و صبر عليه ثم تقديم نشاطات متعددة لكي تكون أفضل الوسائل بديلة لإستغلال طاقته التي يمتلكها والتي تجعله يتحرك بإستمرار على مدار الساعة وفى هذا المقال سنتعرف على طرق التعامل مع فرط الحركة عند الأطفال وأهم الألعاب التى تساعدهم على الهدوء

إذا كنتِ غير متأكدة أن ابنك أو ابنتك تعانى من فرط الحركة أم لا فهناك علامات فرط الحركة عند الاطفال



 

طرق التعامل مع فرط الحركة عند الاطفال

علامات فرط الحركة عند الأطفال

صعوبة جلوس الطفل على المقعد لمدة ثوانى

يصعب على الطفل الذى يعانى فرط الحركة أن يسمع لأوامر الكبار وينفذها

ينسى و يفقد بعض الأشياء بشكل متكرر

كثير التحدث ومقاطعة كلام الاخرين

متسرع ويضر بنفسه و عنده طاقة كبيرة لا يعرف كيف يُخرجها بشكل صحيح.

قد يصاب بالقلق أو الإحباط أو الغضب أو الحزن بسهولة.

عليكِ أن تعرفى أن مشكلة فرط الحركة ترتبط بطريقة عمل العقل لذلك فإن أفضل للتعامل مع الطفل الذى يعانى من فرط الحركة أن تساعديه على الاسترخاء من خلال الجلوس معا للعمل اى شى مفيد وايضاً تساعديه على تنفيذ كل مهمة على حد

طرق التعامل مع فرط الحركة عند الأطفال

وسائل لإستغلال الطاقة

من المهم جدا أن يقوم كلا من الأب والأم من خلال تنظيم الوقت بينهم للجلوس مع الطفل لعمل وسائل لإخراج طاقة الطفل بطريقة صحيحة لتهدئة عقله، فالأطفال عموما تعشق بشكل كبير الجرى و القفز حاولوا أن تستغلوا  وجودهم فى المنزل للقيام بنشاطات جسدية ممتعة تستهلك الطاقة وتُهدّئ العقل مثل مثل تعليم الاطفال الايروبكس أو مشكة فى أعمال المنزل

مساعدة الطفل فى التعامل مع مشاعره

يعانى الطفل صاحب فرط الحركة من مشكلة التعامل عن مشاعرالسلبية مثل الغضب ،الحزن والقلق فيجب تعرف الطفل كيفيه التعامل مع هذه المشاعر وجعل الطفل يفهم الجيد والسيى فى هذه الأمور

مساعدة الطفل على الإسترخاء

من خلال محاولة تعلم الطفل تمارين الصبر والتنفس بعمق ومن المهم جدا للخروج بطفل إلى الاأماكن المفتوحة المليئة بالخضرة و جلوس فيها وتحدث معه عن أهمية الهدوء ومساعدة على القيام ببعض الأنشطة وهو يجلس

مشاركة الطفل فى المسرح والدراما

مشاهدة فعل الشى بشكل عملى عند الطفل من الأنشطة التى تُهذب الأخلاق التى تساعد فى فهم احترام أوامر الكبار و تشجع على الترتيب والنظام، المسرح والدراما من أمتع الوسائل لتشغيل الجسم والعقل فإذا شارك الطفل فيها

أهم الالعاب لفرط الحركة عند الأطفال

  الكاراتيه والرياضات القتالية

يعد الكاراتية والفنون القتالية من أهم الانشطة لتفريغ طاقة الطفل ومساعدته فى حماية نفسه ضد العداء كما أن هذه الرياضات تساعد على تهدئة العقل والتعامل مع المشاعر، كذلك تحفز الثقة بالنفس وممارسة التركيز وتنمية مهارات التنظيم.

ألعاب التفكير

فهناك عديد من ألعاب الاطفال المهارية التى تعمل على تنمية النشاط العقلى والتى تنمى مهارات الفهم والتركيز والملاحظة مثل ألعاب المكعبات الملونة ، ألعاب التركيب المختلفة

ممارسة السباحة



فالسباحة من أفضل الرياضات للمعالجة الأطفال الذين يعانوا من فرط الحركة لان السباحة تعنى كثرة الحركة مع الألتزام تنفيذ الحركات فتعلم الطفل النظام وتفرغ طاقته

الرسم والتلوين

من الأنشطة الفعالة الجذابة الممتعة للأطفال تساعد الطفل الهدوء والاسترخاء وتنمى الإبداع من رسومات جميلة وتلوينها بألوان رائعة