فوائد اليوجا للجسم و للحالة النفسية مع أشهر وضعيات اليوجا هذا المقال من المقالات المميزة .. وذلك أننا سنوضح فيه فوائد اليوجا للجسم و للحالة النفسية مع أشهر وضعيات اليوجا .. ولا شك أن هذا الموضوع في غاية الأهمية .. ينتهي بنا الأمر بالشعور بالتعب الشديد من العوامل اليومية ومهام العمل الشاقة ، والجميع يريد …
أهم فوائد اليوجا للجسم و للحالة النفسية .. منها تخفيف الآلام قراءة المزيد »
الغضب.. كيفية التحكم فى الغضب و السيطرة عليه الغضب من الطباع البشرية التى تسبب الأذى و الضرر لمن حولنا و الأغرب أنها فى الغالب تؤثر على الناس الأقرب لنا فالأشخاص سريعو الغضب دائما ما ينصب غضبهم على أولادهم أو شركاء حياتهم أو والديهم أو حتى أصدقائهم المقربين و ذلك يسبب ضرر نفسى لمن حولهم …
اليوجا ( اليوغا ).. رياضة تجمع بين الروح و الجسد.. فوائد رياضة اليوجا اليوجا أو اليوغا هى رياضة قديمة جدا منذ آلاف السنين و لكنها استمرت حتى وقتنا هذا، وهى من الرياضات الفريدة فهى تجمع بين الحركات الجسدية و صفاء الذهن و التأمل و تنظيم التنفس فينتج عن هذا المزيج المدهش رياضة اليوجا. ظهرت …
اليوجا ( اليوغا ).. رياضة تجمع بين الروح و الجسد.. فوائد رياضة اليوجا قراءة المزيد »
