الأرق و قلة النوم-ما هي أشهر الأسباب و طرق التخلص منها
الأرق و قلة النوم-ما هي أشهر الأسباب و طرق التخلص منها – يعاني الكثير من الناس من الأرق و قلة النوم التي لطالما تعكر علينا صفو اليوم و تجعلنا دائما نشعر بالتعب, الارهاق و المزاج السيء. – الأرق هو أحد اضطرابات النوم حيث يشعر الفرد بصعوبة الخلود الى النوم أو الاستمرارية فيه. – يصفه الباحثون …
الأرق و قلة النوم-ما هي أشهر الأسباب و طرق التخلص منها قراءة المزيد »