طرق تطهير المعدة طبيعياً، وبكل سهولة.. أعراض تلوث المعدة

طرق تطهير المعدة طبيعياً، وبكل سهولة، حيث يسبب تلوث المعدة آلام وغثيان وإسهال، وقد يستمر هذا الشعور لعدة أيام، ولذلك سوف نتحدث من خلال هذا المقال على أبرز الطرق الطبيعية لتطهير المعدة.

طرق تطهير المعدة طبيعياً

إليكم أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في تطهير المعدة:

1. طرق تطهير المعدة طبيعياً: شرب كميات كبيرة من السوائل الدافئة

يساعد شرب السوائل الدافئة بكميات كبيرة في القضاء على الفيروسات التي تُصيب المعدة، كما أن هذه السوائل قد تُقلل من احتمالية حدوث الجفاف وذلك بعد الإصابة بالإسهال المتكرر.

ويأتي الماء في مقدمة هذه المشروبات حيث يجب تناولها على مدار اليوم، ثم تأتي المشروبات الآتية لكي تطهر المعدة طبيعيًا:

البابونج

يُعتبر البابونج مضاد حيوي طبيعي فهو يُخلص المعدة من البكتريا والطفيليات، ويُعالج الاضطرابات الهضمية كذلك وآلام البطن.

يمكنكم تناول مشروب البابونج أكثر من مرة يوميًا.

عصير الجزر

يعتبر عصير الجزر من أبرز المشروبات التي تعمل بشكل فعال على تنظيف الأمعاء، وتطهير المعدة ، كما أن عصير الجزر يقضي على البكتيريا ويُعالج كذلك الالتهابات المعوية، ويوقف الإسهال أيضاً. كما يمكنكم تناول الجزر مسلوق وذلك في حال عدم الرغبة في تناول العصير.

طرق تطهير المعدة طبيعياً: مشروب قشر الرمان

يُساهم مغلي قشر الرمان في طرد الغازات كما أنه يعالج الاضطرابات الهضمية والديدان، كما أن مشروب قشر الرمان يُنظف المعدة ويطهرها.

عصير الليمون

عصير الليمون يعتبر من أهم المشروبات التي تقضي على الفيروسات والبكتيريا في المعدة، والقضاء على التلوث بها، بالإضافة إلى فهو يعتبر علاج للإسهال.

يُمكنكم شرب كوب دافئ من عصير الليمون مضافًا له عسل أبيض لتطهير المعدة طبيعيًا وبسرعة أكبر.

مشروب الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في تنظيف الأمعاء، ويعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي. ويُمكن تحضير مشروب الزنجبيل  عن طريق نقع قطع من الزنجبيل في الماء المغلي وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم نقوم بتصفيته وتناوله، كما يُمكنكم تناول قطع الزنجبيل الطازج إن أمكن ذلك.

2. طرق تطهير المعدة طبيعياً: التوقف عن تناول الأطعمة الدسمة

من الطرق المهمة التي تساعد في تطهير المعدة طبيعيًا هي الابتعاد عن الأطعمة الدسمة، فلا ينبغي بتناول الأطعمة الثقيلة من التي تحتوي على دهون غير صحية أثناء الإصابة بتلوث المعدة، كما يُنصح بتناول الأطعمة الخفيفة وكذلك الأطعمة المسلوقة سواءً الخضروات أو الفاكهة.

ومن أبرز الأطعمة المسلوقة ما يأتي:

البطاطس المسلوقة

ويتم إعداد البطاطس المسلوقة عن طريق تقطيع كمية من البطاطس وسلقها في الماء حد النضوج، ثم يتم تناولها.

الجزر المسلوق والتفاح المسلوق

يُمكن إعداد الجزر المسلوق، وأيضاً التفاح المسلوق ويُمكن أن يتم جمعهما في طبق واحد للحصول على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى تطهير المعدة طبيعيًا.

أعراض تلوث المعدة

قبل البدء في الطرق الطبيعية لتطهير المعدة يجب عليكم التأكد من أن المعدة مُصابة بالتلوث، ويمكنكم معرفة ذلك من خلال ظهور الأعراض الآتية:

آلام شديدة في المعدة: ويحدث ذلك نتيجة وجود بكتيريا أو فيروسات في داخلها، تسبب آلام شديدة. كما أنها تعيق القدرة على ممارسة أي مها.

الغثيان والقيء: ويعتبر ذلك من أهم أعراض مشكلات المعدة، وبالأخص بعد تناول أنواع الطعام التي لا تستطيع المعدة تحملها.

الإسهال المتكرر: عندما يُصاب الشخص باضطرابات وخلل في الهضم وتكون المعدة ملوثة. يُؤدي ذلك لحدوث الإسهال وتغير في لون البراز ورائحته.

ارتفاع درجة الحرارة:  وقد يحدث ارتفاع بسيط في درجة الحرارة وذلك إذا كان السبب هو الإصابة ببرد في المعدة.

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على أبرز الطرق الطبيعية لتطهير المعدة. كما تعرفنا على أعراض تلوث المعدة.