التخلص من انتفاخ أسفل العينين: إليك 6 طرق منزلية للتخلص منه

التخلص من انتفاخ أسفل العينين، فقد تلاحظ في بعض الأحيان وجود انتفاخ أسفل عينيك، ويحدث ذلك لأسباب مختلفة منها التغييرات الهرمونية في الجسم، أو البكاء، أو تغيير درجات الحرارة، أو قلة النوم، وهذا الأمر يكون  مزعج جداً ومحرج أحيانًا، لذلك نقدم لكم أبرز الطرق المنزلية للتخلص من انتفاخ أسفل العينين.

كيفية التخلص من انتفاخ أسفل العينين في المنزل

إليكم أهم الطرق المنزلية التي تساعد في التخلص من انتفاخ أسفل العينين:

1. الماء

يساعد الماء في التخلص من السموم المختلفة. لذلك يجب عليك شرب  ثمانية أكواب من الماء يوميًا على الأقل، كما يجب عليكم التقليل من تناول الملح فهو يعمل على زيادة خطر احتباس الماء في الجسم.

2. الكمادات الباردة

تساعد الكمادات الباردة بشكل كبير في التقليل تورم وانتفاخ أسفل العينين، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات الآتية:

• لف قطعة من الثلج في منشفة، أو بلل هذه المنشفة بالماء البارد.
• ضع المنشفة تحت وحول عينيك لبضع دقائق.
• استمر في ذلك لمدة 20 دقيقة.

3. الملاعق الباردة

وهي تعتبر من الطرق البسيطة ولكنها فعالة جدًا، فهي تساعد على شد الجلد أسفل العينين، وتعمل على إراحة الأوعية الدموية يمكنك تطبيق هذه الطريقة من خلال الخطوات الآتية:

• قم بوضع ملعقة معدنية لمدة 10- 15 دقيقة في الثلاجة.
• ثم ضع هذه الملعقة الباردة أسفل عينك حتى تصبح دافئة.
• قم باستبدالها بواحدة باردة حتى تشعر بأن هذا الانتفاخ قد زال.

4. أكياس الشاي التخلص من انتفاخ أسفل العينين

يمكن استخدام أكياس الشاي سواء الأخضر أو الأسود في التَخلص من اِنتفاخ أسَفل العَينين، حيث أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين والتي يمكنها أن تخترق الجلد، وتساعد في التقليل من تورم أسفل العينين.

كل ما عليك فعله اتباع الخطوات الآتية:

• قم بوضع أكياس الشاي المستخدمة في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة.
• ثم بعد ذلك استلقي وضع هذه الأكياس على جفونك لمدة بين 10- 15 دقيقة.
• كرر هذه الطريقة لعدة مرات يومياً.

5. شرائح الخيار

يعد الخيار البارد من أبرز الطرق الفعالة للتَخلص من اِنتفاخ أَسفل العَينين،

يمكنك استخدام الخيار من خلال الخطوات الآتية:

• قم بتقطيع الخيار قطع سميكة.
• ثم قم بوضع هذه القطع في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
• ضع قطع الخيار على الجفون لمدة عشر دقائق.
• كرر هذه التجربة لعدة مرات في اليوم.

6. بياض البيض

يتمتع بياض البيض بخصائص مهمة قد تساعد في شد البشرة، وتعمل على التَخلص من اِنتفاخ أَسفل العَينين، بالإضافة إلى ذلك منع ظهور التجاعيد.

لكي يتم استخدام بياض البيض عليكم القيام بما يأتي:

• قم بفصل بياض البيض ثم ضعه في وعاء.
• ثم قم بخلطه حتى تحصل على مزيج متماسك القوام.
• قم باستخدام الفرشاة لوضعه اسفل عينيك ودعه يجف.
• اتركه لمدة 15 دقيقة ثم كرر هذه التجربة يوميًا.

7. البطاطا، التخلص من انتفاخ أسفل العينين

تعمل البطاطا بشكل فعال في التَخلص من اِنتفاخ أَسفل العَينين ويمكنكم استخدام البطاطا كما يلي:

• قم بتقشير البطاطا واغسلها، وجففها.
• ثم قم بعصرها ثم ضعها في قطعة قماش نظيفة.
• ضع قطعة القماش على جفنك لدقائق.
• كرر هذه العملية لعدة مرات حتى تتخلص من هذا الانتفاخ.

أسباب الانتفاخات تحت العين

يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب للانتفاخات تحت العين، ولكن الأكثر شيوعا هو احتباس السوائل. ويمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من العوامل، بما في ذلك استهلاك الملح والجفاف والتغيرات الهرمونية.

وهناك سبب شائع آخر هو الجينات، فبعض الناس أكثر عرضة للإصابة بانتفاخ تحت العين أكثر من غيرهم، كما يمكن أن تتسبب الشيخوخة أيضا في احتباس السوائل تحت العين.

متى يبدأ تكونها؟

لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال، لأن كل شخص تتقدم بشرته في العمر بشكل مختلف. ولكن يمكن القول إن الانتفاخات تحت العينين تبدأ بالتكون في العشرينيات من العمر. وذلك لأن الجلد حول منطقة العين يكون رقيقا وخفيفا وحساسا، وبالتالي يكون أكثر عرضة للتجاعيد والترهل بمرور الوقت.

نمط الحياة

غالبا ما تكون الانتفاخات تحت العين نتيجة خيارات نمط الحياة، مثل قلة النوم والجفاف والتدخين. قلة النوم هي من الأسباب الأكثر شيوعا لانتفاخات تحت العين. عندما لا تحصل على قسط كاف من الراحة، ينتج جسمك المزيد من هرمون الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يسبب الالتهاب واحتباس السوائل.

كما يمكن أن يؤدي الجفاف أيضا إلى انتفاخات تحت العين. عند الإصابة بالجفاف، يحتفظ جسمك بالمياه، مما قد يتسبب في انتفاخ الجلد.

نصائح مهمة للتخلص من انتفاخ أسفل العينين

يمكن أن تساعد النصائح الآتية في التخلص من انتفاخ أسفل العينين وهي كالآتي:

• من السوائل قبل النوم.
• التقليل من تناول الملح.
• الحصول على القسط الكافٍ من النوم.
• رفع الرأس قليلًا أثناء النوم.
• التوقف عن التدخين.
• لابد من تخفيف أعراض الحساسية .

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على أبرز الطرق المنزلية للتخلص من انتفاخ أسفل العينين، كما تعرفنا على بعض النصائح المهمة للتخلص من انتفاخ أسفل العينين.