-
الرضاعة الطبيعية.. فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الأم و الطفل و موانع الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية.. فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الأم و الطفل و موانع الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية هى المصدر الأساسى لتغذية الرضيع و هى هبة من الله لكل أم و طفل و تبارك الله أحسن الخالقين الذى خلق فأبدع فحتى الأن و برغم المحاولات المضنية لشركات الأغذية فى تصنيع لبن مثيل للبن الأم إلا…
-
خطوات صحية لزيادة المناعة أهمها الغذاء الصحى و الرياضة
خطوات صحية لزيادة المناعة أهمها الغذاء الصحى و الرياضة المناعة هي الجزء الذى يقاوم الأمراض و الميكروبات و أى شىء ضار بجسم الانسان، و هى خط الدفاع الرئيسى لجسم الانسان و لا يخفى على أحد أهمية الحالة الصحية فدور برد بسيط قد يسبب الكثير من الألم و يبقيك طريح الفراش لعدة أيام و يعطلك…
-
طرق غير تقليدية لاستقبال العام الجديد و لاحتفالات الكريسماس
طرق غير تقليدية لاستقبال العام الجديد و لاحتفالات الكريسماس عندما يقترب عام من نهايته و نستعد لاستقبال عام جديد و تقترب احتفالات الكريسماس نبدأ فى تقييم العام شبه المنتهى و ما مررنا به من أحداث خلاله سواء كانت أحداث سعيدة أو حزينة و قد نتخذ قرارات تخص العام الجديد و أمور سوف نفعلها أو…
-
رياضة الجولف ( الغولف ).. هل هى رياضة الأثرياء و كبار السن فقط ؟
رياضة الجولف ( الغولف ).. هل هى رياضة الأثرياء و كبار السن فقط ؟ رياضة الجولف أو الغولف لا تعتبر من الرياضات المنتشرة بكثرة و ذلك بسبب احتياجها لملعب ذو مساحة كبيرة، و يوجد اعتقاد سائد لدى الكثيرين أن رياضة الجولف هى فقط للأثرياء و كبار السن و رجال السياسة و لا يمكن لغيرهم…
-
الصفراء فى الأطفال حديثى الولادة (اليرقان).. أشهر الأسباب و علاج الصفراء
الصفراء فى الأطفال حديثى الولادة (اليرقان).. أشهر الأسباب و علاج الصفراء الصفراء ( hyperbilirubinemia ) فى الأطفال حديثى الولادة تعتبر شائعة جدا و هى عبارة عن ارتفاع نسبة الصفراء فى الدم مما يؤدى إلى اصفرار بياض العين و الجلد و هى نوعان صفراء مباشرة و غير مباشرة و الأكثر شيوعا هى زيادة نسبة صفراء الدم…
-
الاكتئاب.. ما هو الاكتئاب ؟ و أعراض و علامات الاكتئاب التى يجب معها استشارة متخصص
الاكتئاب.. ما هو الاكتئاب ؟ و أعراض و علامات الاكتئاب التى يجب معها استشارة متخصص مع التعرض المستمر لضغوطات الحياة و سرعة رتم الحياة فى عصرنا الحالى أصبح كل شخص عرضة للإصابة بالاكتئاب و أحيانا كثيرة يكون شخص به بعض أعراض الاكتئاب مع تغيرات فى المزاج و يتغلب عليها مع الوقت و لكن هناك…
-
المشى رياضة من لا رياضة له.. فوائد المشى و أهمية رياضة المشى
المشى رياضة من لا رياضة له.. فوائد المشى و أهمية رياضة المشى لو كنت تحاول أن تمارس الرياضة و لا تجد الوقت الكافى لذلك أو كنت تواجه بعض المشاكل فى النوم و الهضم فقد تجد الحل لكل ذلك فى رياضة المشى و التى لا تحتاج وقت لتعلمها و التى سوف تحسن بصورة كبيرة معظم…
-
تساقط الشعر..أسباب تساقط الشعر و خطوات طبيعية للتخلص من و علاج تساقط الشعر
تساقط الشعر..أسباب تساقط الشعر و خطوات طبيعية للتخلص من و علاج تساقط الشعر تساقط الشعر واحدة من المشكلات التى تواجه كلا الجنسين، و التى تسبب القلق خصوصا لو كان الشعر يتساقط بصورة كثيفة فى سن مبكرة، و هناك العديد من الأسباب التى تتسبب بتساقط الشعر منها الوراثى و منها بسبب عوامل البيئة و الظروف…
-
الحب بعد الزواج.. كيف نحافظ على استمرار الحب بعد الزواج
الحب بعد الزواج.. كيف نحافظ على استمرار الحب بعد الزواج لا شك أن مؤخرا ازدادت بشدة معدلات الطلاق فى وطننا العربى بصورة مرعبة، و الأغرب أن معظم حالات الطلاق كانت لزيجات بدأت بقصص حب و مع ذلك انتهى الأمر إلى الطلاق. يكون غالبا السبب هو اختفاء الحب بعد الزواج أو ربما اختفاء الشغف…
-
أجمل الجزر حول العالم.. منها جزر البهاما، المالديف و جزيرة مايوركا
أجمل الجزر حول العالم.. منها جزر البهاما، المالديف و جزيرة مايوركا عندما تتخيل فى أحلامك مكان ساحر تقضى فيه وقتك فالأغلب أنك ستتخيل نفسك فى جزيرة من الجزر الجميلة المنتشرة فى بحار و محيطات العالم و التى أصبحت مع الوقت ملاذ الأثرياء الباحثين عن الرفاهية و الاسترخاء و التمتع بالطبيعة النقية الجميلة و سوف…