-
الغضب.. كيفية التحكم فى الغضب و السيطرة عليه
الغضب.. كيفية التحكم فى الغضب و السيطرة عليه الغضب من الطباع البشرية التى تسبب الأذى و الضرر لمن حولنا و الأغرب أنها فى الغالب تؤثر على الناس الأقرب لنا فالأشخاص سريعو الغضب دائما ما ينصب غضبهم على أولادهم أو شركاء حياتهم أو والديهم أو حتى أصدقائهم المقربين و ذلك يسبب ضرر نفسى لمن حولهم…
-
حب الشباب.. أسباب حب الشباب.. علاج حب الشباب بطرق طبيعية
حب الشباب.. أسباب حب الشباب.. علاج حب الشباب بطرق طبيعية حب الشباب (acne) مشكلة تواجه عدد كبير جدا من الشباب من كلا الجنسين، و أحيانا تسبب ضيق شديد و قلق للشخص المصاب بحب الشباب قد تؤدى لعدم الثقة بالنفس خاصة اذا كانت منتشرة بالوجه، و يتكرر ظهور حب الشباب باستمرار لدى الشخص فمع علاج…
-
الحياة مليئة بالصعوبات و التحديات و العقبات.. تعلم كيف تواجهها
الحياة مليئة بالصعوبات و التحديات و العقبات.. تعلم كيف تواجهها الحياة لا تخلو مطلقا من المشاكل و الخلافات، و كل شخص يعتبر نفسه يواجة الحياة الأكثر تحديا و صعوبة على الاطلاق و كثيرا ما يتخيل أن من حوله يعيشون فى رفاهية مطلقة و هو فقط من يشقى و يعانى فى هذه الدنيا، و ربما…
-
كيف نحمى أطفالنا من أضرار استخدام الانترنت
كيف نحمى أطفالنا من أضرار استخدام الانترنت لا شك أن الانترنت أصبح ضرورة ملحة و جزء أساسى من حياتنا و نشاطنا اليومى، و لا يمكن أن نتخيل الحياة الأن بدون استخدام الانترنت الذى قام بربط أطراف العالم جميعا فى شبكة واحدة، و كما أن للانترنت فوائد عظيمة و متنوعة هناك جانب مظلم و أخطار…
-
بكاء الطفل الرضيع.. أشهرأسباب بكاء الطفل الرضيع و كيفية تهدئته
بكاء الطفل الرضيع.. أشهرأسباب بكاء الطفل الرضيع و كيفية تهدئته بكاء الطفل الرضيع يزعج كثيرا الأمهات، و يصيبهن بالقلق على أطفالهن خشية أن يكون بالطفل مكروه ما أو يتألم لسبب ما و لكن الحقيقة أن لغة الطفل هى البكاء لذلك فهو يعبر عن احتياجاته عن طريق البكاء و مع الوقت تتعرف الأم على أنماط…
-
أمراض الأطفال الرضع.. أشهر أمراض و أعراض تصيب الرضع و علاجها
أمراض الأطفال الرضع.. أشهر أمراض و أعراض تصيب الرضع و علاجها أمراض الأطفال الرضع تسبب قلقا كبيرا لدى الوالدين خاصة لو كان طفلهما الأول و خبرتهما فى التعامل مع الأطفال الرضع محدودة، و هو ما يدفعهما للقلق حتى مع أبسط الأعراض المرضية التى تظهرعلى طفلهما. تكثر و تتنوع بصورة كبيرة أمراض الأطفال خاصة فى…
-
اليوجا ( اليوغا ).. رياضة تجمع بين الروح و الجسد.. فوائد رياضة اليوجا
اليوجا ( اليوغا ).. رياضة تجمع بين الروح و الجسد.. فوائد رياضة اليوجا اليوجا أو اليوغا هى رياضة قديمة جدا منذ آلاف السنين و لكنها استمرت حتى وقتنا هذا، وهى من الرياضات الفريدة فهى تجمع بين الحركات الجسدية و صفاء الذهن و التأمل و تنظيم التنفس فينتج عن هذا المزيج المدهش رياضة اليوجا. ظهرت…
-
تقوية الذاكرة.. خطوات بسيطة لتقوية الذاكرة..كيف تقوى ذاكرتك ؟
تقوية الذاكرة.. خطوات بسيطة لتقوية الذاكرة..كيف تقوى ذاكرتك ؟ تقوية الذاكرة و محاربة عملية النسيان هدف الكثيرين، و الوصول لطرق تؤدى لسرعة الحفظ و زيادة التركيز ليس بالأمر السهل على البعض، و لكنه ممكن فمع اتباع بعض الخطوات فى الحياة و القيام ببعض التمارين التى تساعد على تقوية الذاكرة يمكن زيادة نشاط المخ و تقوية…
-
النزلة المعوية فى الأطفال.. أعراض، تشخيص، مضاعفات و علاج النزلة المعوية
النزلة المعوية فى الأطفال.. أعراض، تشخيص، مضاعفات و علاج النزلة المعوية النزلة المعوية ( Gastroenteritis ) من أكثر الأمراض شيوعا فى الأطفال خاصة فى فصل الصيف، و بالرغم من اعتبار النزلة المعوية مرض بسيط إلا أنه قد يتسبب فى أعراض خطيرة مثل الجفاف خصوصا فى الأطفال أقل من خمس أعوام، و تبعا لمنظمة الصحة العالمية…
-
الحسن بن الهيثم .. سابق عصره و عبقرى كل المجالات الذى ادعى الجنون
الحسن بن الهيثم .. سابق عصره و عبقرى كل المجالات الذى ادعى الجنون الحسن بن الهيثم بالتأكيد مر عليك هذا الاسم خلال دراستك فهو صاحب الفضل فى العديد من العلوم الحالية و الاختراعات الحديثة. و على عكس زماننا الحالى الذي يحث على التخصص فى مجال واحد بل وربما التخصص فى جزء صغير من مجال…