الإمساك …الأعراض المصاحبة للامساك..أسباب الإمساك .. علاج الإمساك
الإمساك constipation هو حالة مرضية تحدث فى الجهاز الهضمى نتيجة لعدم القدرة على التخلص من البراز ويحدث نتيجة بطء حركة الطعام فى الجهاز الهضمى وقيام القولون بامتصاص الماء فيصبح البراز جاف وصلب مما يصبح هناك صعوبة والم فى التخلص من البراز.
متى يعتبر عدم التغوط إمساك؟
عدد مرات التغوط لدى البالغين ما بين ثلاثة مرات فى اليوم أو ثلاث مرات فى الأسبوع وهى تختلف من شخص إلى آخر.
فبعض الناس لديهم ثلاث مرات فى اليوم والبعض لديه من مرة إلى ثلاث مرات فى الأسبوع.
ولذلك يعتبر على الأقل مرور ثلاث أيام بدون تغوط يعتبر إمساك فى معظم الناس.
الأعراض المصاحبة للامساك
- الم ومغص فى البطن.
- حدوث انتفاخ فى البطن.
- القيء المستمر.
متى يصبح الإمساك مزمنا؟
عند الشعور أن هناك انسداد فى المستقيم مع شعور انه لا يمكن أن تفرغ البراز المستقيم إفراغ تام.
وجود البراز بصورة صلبة وبكميات قليلة واحتياجك للمساعدة للتخلص منه مثل استخدام إصبع لإزالة البراز.
وجود هذه الأعراض لأكثر من ثلاث شهور يعتبر الإمساك مزمن.
أسباب الإمساك
يحدث الإمساك عندما يمتص القولون الكثير من الماء وهذا يمكن أن يحدث إذا كانت العضلات فى القولون تتحرك ببطء
أو هناك مشكلة فيها مما يسبب فقدان البراز الكثير من الماء مما يؤدى إلى صلابة البراز مما يصعب التخلص منه.
الأسباب الأكثر شيوعا للامساك
نقص الألياف فى الطعام حيث يتناول كميات كبيرة من الأطعمة القليلة بالألياف مثل الجبن واللحوم والبيض.
مع تناول كميات قليلة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
حيث أن الألياف هى المسئولة عن زيادة حركة المعدة.
قلة المجهود البدنى قد يحدث إمساك اذا ما أصبح شخص غير نشط خاصة كبار السن.
بعض الأدوية التى تسبب إمساك مثل:
- أدوية ضد التشنجات مثل ابيانتوين وتجرتول.
- أدوية مثبطات مستقبلات الكالسيوم مثل الابيلات والتيازيم.
- أدوية تحتوى على الألمونيوم مثل مضادات الحموضة مثل الميكوجيل.
- مضادات الاكتئاب .
اللبن ومنتجاته من العوامل التى تزيد حدوث الإمساك.
القولون العصبى ولتعرف عليه أكثر ارجع الى مقالى عن القولون العصبى.
الحمل نتيجة لحدوث تغير فى الهرمونات وبداية ضغط الرحم على الأمعاء مما يسبب بط الحركة وزيادة فرص حدوث الإمساك.
عدم تناول كميات كفاية من الماء كذلك تناول كميات من الصودا ومشروبات تحتوى على الكافيين تسبب جفاف وتسوء الإمساك.
مشاكل فى القولون أو المستقيم نتيجة لوجود أورام تسبب ضغط أو تقلل حركة الأمعاء كذلك حدوث ضيق غير طبيعى فيهما نتيجة التصاقات والندبات.
بعض الأمراض التى تسبب الإمساك
أمراض نتيجة حدوث اضطرابات عصبية مثل إصابات الحبل الشوكي والسكتة الدماغية والإنسداد الزائف المعوى.
حيث يحدث إبطاء حركة البراز من خلال القولون أو المستقيم بسبب مشكلة فى الأعصاب.
أمراض لها علاقة بالغدد الصماء مثل مرض السكر والبولينا وقصور فى الغدة الدرقية وفرط الكالسيوم فى الدم.
أمراض المناعة مثل مرض الذئبة الحمراء.
السرطانات خاصة سرطان القولون وقد يكون نتيجة للعلاج الكيماوي للسرطان.
مضاعفات الإمساك المزمن
- البواسير نتيجة إجهاد حركة الأمعاء تسبب تورم الأوردة داخل وحول فتحة الشرج.
- الشق الشرجى بسبب صلابة البراز مما يسبب حدوث جروح فى فتحة الشرج.
- خروج جزء من المستقيم من فتحة الشرج بسبب الضغط على الأمعاء.
- الانسداد المعوى ويعتبر حالة تحتاج إلى تدخل سريع .
متى يعتبر الإمساك حالة خطرة وتستوجب الذهاب إلى الطبيب؟
حدوث امساك مفاجىء مع ألم حاد فى البطن مع القدرة على عدم إخراج براز وغازات لانه قد يكون انسداد معوى حاد ويحتاج إلى تدخل سريع.
كذلك وجود دم فى البراز.
فقدان الوزن مع الإمساك.
استمراره أكثر من أسبوعين.
ماذا تفعل عند شعورك بالإمساك..؟
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- تناول سوائل دافئة خاصة فى الصباح.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه خاصة تناول البرقوق
- اذا لزم الأمر أستعمل ملين ولا تستعمله أكثر من أسبوعين بدون استشارة الطبيب.
التحاليل لمعرفة أسباب الإمساك
- صورة دم كاملة ووظائف الكبد والكلى.
- تحاليل الكالسيوم و الغدة الدرقية وتحليل السكر.
- أشعة بالصبغة الباريم لمعرفة هل هناك انسداد فى القولون أم لا.
- منظار للقولون للتأكد خلوه من انسداد أو وجود سرطان فيه.
- أشعة عادية ومقطعية بالصبغة تفيد فى حالات الانسداد المعوى.
علاج الإمساك
العوامل التى تساعد على الوقاية منه:
- تناول نظام غذائي متوازن مع كثير من الألياف.
- تناول كميات جيدة من الماء يوميا.
- تجنب الكافيين.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم على أقل 30 دقيقة يوميا.
- بعض الحالات قد تحتاج إلى تقليل منتجات الألبان .
- اذهب إلى الحمام عند الشعور بقضاء الحاجة.
- تجنب الأدوية التى قد تسبب إمساك.
الملينات تعتبر هى العلاج الأسهل للامساك
توجد العديد من الملينات وتعمل بشكل مختلف لتسهيل عملية التغوط وعلاج الإمساك.
مكملات الألياف وهو تقوم بتقليل صلابة البراز وجعله سائب بعض الشيء ليسهل مروره مثل سيلليوم.
المنشطات وهى تقوم بتنشيط حركة الأمعاء ممل يزيد من حركتها مثل بيساكوديل( دلكولاكس).
الملينات المائية التى تساعد السوائل المرور إلى القولون تسبب سهولة مرور البراز مثل لاكتلولوز.
الزيوت المعدنية مثل زيت الخروع التى تمكن البراز من التحرك من خلال القولون.
لبوس الجلسرين يقوم بتلين البراز.
الحقن الشرجية وهى تستعمل فى حال فشل الملينات الأخرى .
متى تستعمل الجراحة فى علاج الإمساك..؟
الجراحة تكون فى حالة حدوث انسداد معوى أو وجود سرطان فى القولون.
ارجوا ان اكون وفقت وانتظروا المزيد على موقع اعرف.
اترك تعليقاً