ثلاثون نصيحة هامة لكل الأمهات الجدد .. اعتنى بنفسك و طفلك معا
مبروك سوف تصبحين أما. تهنئة يطرب لها قلب المرأة فور سماعها فقد أعدها الله، و هيأها لهذه اللحظة، و التى تنتظرها البنت منذ بلوغها بفارغ الصبر، و ما أن يتحول الأمر لواقع يصاحب تلك السعادة بعض القلق و الحذر و تبدأ الأم المنتظرة فى التفكير فى شكل حياتها عقب الولادة، و وصول المولود و قدرتها على الاعتناء به و ببيتها، و هنا نقول لها دوما هناك وقت للتعلم و المعرفة و دعى نفسك و أعديها للتعلم، و سوف نحاول هنا توضيح عديد النقاط لمساعدة الأمهات الجدد، و الأمهات المنتظرة فى حياتها بشكلها الجديد.
1 – التغذية الجيدة و النوم وقت كاف مهم جدا اثناء فترة الحمل، كما يجب المتابعة مع طبيب و الابتعاد عن تناول اى ادوية بدون استشارة الطبيب
2 – وجود طبيب للأطفال أثناء عملية الولادة هام و ضرورى لاستقبال المولود و العناية به
3 – الرضاعة الطبيعية الحصرية فى اول 6 شهور من عمر الرضيع بدون الحاجة لطعام اضافى أو ماء، و عند تعذر الرضاعة الطبيعية نلجأ اضطراريا للألبان الصناعية
4 – العناية بنظافة الطفل، و الاستحمام هامة جدا لنمو الطفل و صحته.
5 – النظافة الشخصية للأم، و تعقيم و تنظيف كل الأدوات المستخدمة للأم و الطفل.
6 – يجب تجنب نوم الطفل على بطنه فى الشهور الأولى. إلا تحت رقابة شديدة لتجنب الاختناق أثناء النوم.
7 – يجب تجنب إعطاء الطفل للأعشاب. خاصة التى تحتوى على سكر لتفادى المغص و التقلصات.
8 – يجب عدم إعطاء الطفل مهدئات لينام.
9 – الحرص على حصول الطفل على التطعيمات الأساسية فى موعدها.
10 – الفواق أو الزغطة ظاهرة طبيعية للرضع بسبب دخول الهواء لمعدة الطفل أثناء الرضاعة فلا تقلقى منها.
يجب العناية بنظافة طفلك11 – ينصح بالبدأ بإعطاء الطفل فيتامين د مباشرة و يوميا بعد الولادة فى عامه الأول. لتجنب لين العظام و الكساح.
12 – فى حالة إصابة الطفل بالصفراء يجب مراجعة الطبيب، و عمل تحليل و عدم الإكتفاء باللمبة النيون فى المنزل.
13 – ممنوع استخدام ما يسمى برباط السرة. حيث يعرض الجلد للالتهابات و عند ربطه بشدة يسبب المغص للطفل.
14 – يجب رفع رأس الطفل أثناء الرضاعة لتجنب الاختناق (الشرقة ) للطفل.
15 – ممنوع وضع الكحل بعيون الطفل لتجنب التهابها.
16 – ممنوع هدهدة الرضيع بشدة، أو هزهزته لتجنب نزيف المخ.
17 – يجب عدم إعطاء أى أدوية للطفل بدون استشارة طبيب الأطفال.
18 – قشرة الرأس فى الطفل طبيعية، و لا تحتاج لإزالة و يكتفى بالاستحمام و سوف تختفى مع الوقت.
19 – يجب متابعة زيادة وزن الطفل، و معرفة المعدل الطبيعى للزيادة.
20 – يجب عدم وضع الطفل لفترات طويلة أمام شاشة التلفاز.
21 – يجب متابعة تطور الطفل الجسدى و الذهنى و استشارة طبيب فى حالة أى تأخر.
يجب متابعة نمو الطفل و تطوره22 – يفضل وضع الطفل فى سرير خاص به منذ البداية و ليس بجوار والديه.
23 – يجب تغيير حفاضة الطفل بانتظام.
24 – يجب مراقبة الطفل فى كل الأوقات و الانتباه له.
25 – يجب التحدث مع الطفل، و توجيه الكلام له لتحفيزه على الكلام و سرعة التعلم.
26 – عند شراء أى ألعاب لطفلك يجب أن تناسب عمره، و يفضل الابتعاد عن الألعاب ذات الأطراف الحادة لتجنب جرح الطفل.
27 – يجب ارتداء الطفل لملابس تناسب الطقس، فالطفل يشعر بالبرودة و الحرارة مثلنا.
28 – يجب الانتباه عند تعرض الطفل للحساسية، و معرفة أسبابها و تجنبها فى المستقبل.
29 – على الأم الاستمرار فى الاهتمام بنفسها بجانب اهتماها بطفلها للإبقاء على نفسيتها فى حالة جيدة.
30 – لا مانع من طلب المساعدة من الأهل فى البداية حتى يتم التأقلم على الحياة الجديدة.
اترك تعليقاً