ثلاثون نصيحة هامة لكل الأمهات الجدد .. اعتنى بنفسك و طفلك معا
perm_identity د. محمد المُر

query_builder منذ 9 شهور

ثلاثون نصيحة هامة لكل الأمهات الجدد .. اعتنى بنفسك و طفلك معا

مبروك سوف تصبحين أما. تهنئة يطرب لها قلب المرأة فور سماعها فقد أعدها الله، و هيأها لهذه اللحظة، و التى تنتظرها البنت منذ بلوغها بفارغ الصبر، و ما أن يتحول الأمر لواقع يصاحب تلك السعادة بعض القلق و الحذر و تبدأ الأم المنتظرة فى التفكير فى شكل حياتها عقب الولادة، و وصول المولود و قدرتها على الاعتناء به و ببيتها، و هنا نقول لها دوما هناك وقت للتعلم و المعرفة و دعى نفسك و أعديها للتعلم، و سوف نحاول هنا توضيح عديد النقاط لمساعدة الأمهات الجدد، و الأمهات المنتظرة فى حياتها بشكلها الجديد.



استخدام الألعاب المناسبة لكل عمر

استخدام الألعاب المناسبة لكل عمر

1 – التغذية الجيدة و النوم وقت كاف مهم جدا اثناء فترة الحمل، كما يجب المتابعة مع طبيب و الابتعاد عن تناول اى ادوية بدون استشارة الطبيب

2 – وجود طبيب للأطفال أثناء عملية الولادة هام و ضرورى لاستقبال المولود و العناية به

3 – الرضاعة الطبيعية الحصرية فى اول 6 شهور من عمر الرضيع بدون الحاجة لطعام اضافى أو ماء، و عند تعذر الرضاعة الطبيعية نلجأ اضطراريا للألبان الصناعية

4 – العناية بنظافة الطفل، و الاستحمام هامة جدا لنمو الطفل و صحته.

5 – النظافة الشخصية للأم، و تعقيم و تنظيف كل الأدوات المستخدمة للأم و الطفل.

6 – يجب تجنب نوم الطفل على بطنه فى الشهور الأولى. إلا تحت رقابة شديدة لتجنب الاختناق أثناء النوم.

7 – يجب تجنب إعطاء الطفل للأعشاب. خاصة التى تحتوى على سكر لتفادى المغص و التقلصات.

8 –  يجب عدم إعطاء الطفل مهدئات لينام.

9 – الحرص على حصول الطفل على التطعيمات الأساسية فى موعدها.

10 – الفواق أو الزغطة ظاهرة طبيعية للرضع بسبب دخول الهواء لمعدة الطفل أثناء الرضاعة فلا تقلقى منها.

يجب العناية بنظافة طفلك

يجب العناية بنظافة طفلك

11 – ينصح بالبدأ بإعطاء الطفل فيتامين د مباشرة و يوميا بعد الولادة فى عامه الأول. لتجنب لين العظام و الكساح.

12 – فى حالة إصابة الطفل بالصفراء يجب مراجعة الطبيب، و عمل تحليل و عدم الإكتفاء باللمبة النيون فى المنزل.

13 – ممنوع استخدام ما يسمى برباط السرة. حيث يعرض الجلد للالتهابات و عند ربطه بشدة يسبب المغص للطفل.

14 – يجب رفع رأس الطفل أثناء الرضاعة لتجنب الاختناق (الشرقة ) للطفل.

15 – ممنوع وضع الكحل بعيون الطفل لتجنب التهابها.

16 – ممنوع هدهدة الرضيع بشدة، أو هزهزته لتجنب نزيف المخ.

17 – يجب عدم إعطاء أى أدوية للطفل بدون استشارة طبيب الأطفال.

18 – قشرة الرأس فى الطفل طبيعية، و لا تحتاج لإزالة و يكتفى بالاستحمام و سوف تختفى مع الوقت.

19 – يجب متابعة زيادة وزن الطفل، و معرفة المعدل الطبيعى للزيادة.

20 – يجب عدم وضع الطفل لفترات طويلة أمام شاشة التلفاز.

21 – يجب متابعة تطور الطفل الجسدى و الذهنى و استشارة طبيب فى حالة أى تأخر.

يجب متابعة نمو الطفل و تطوره

يجب متابعة نمو الطفل و تطوره

22 – يفضل وضع الطفل فى سرير خاص به منذ البداية و ليس بجوار والديه.

23 – يجب تغيير حفاضة الطفل بانتظام.

24 – يجب مراقبة الطفل فى كل الأوقات و الانتباه له.

25 – يجب التحدث مع الطفل، و توجيه الكلام له لتحفيزه على الكلام و سرعة التعلم.

26 – عند شراء أى ألعاب لطفلك يجب أن تناسب عمره، و يفضل الابتعاد عن الألعاب ذات الأطراف الحادة لتجنب جرح الطفل.

27 – يجب ارتداء الطفل لملابس تناسب الطقس، فالطفل يشعر بالبرودة و الحرارة مثلنا.

28 – يجب الانتباه عند تعرض الطفل للحساسية، و معرفة أسبابها و تجنبها فى المستقبل.

29 – على الأم الاستمرار فى الاهتمام بنفسها بجانب اهتماها بطفلها للإبقاء على نفسيتها فى حالة جيدة.

30 – لا مانع من طلب المساعدة من الأهل فى البداية حتى يتم التأقلم على الحياة الجديدة.

د. محمد المُر مقالات الكاتب

طبيب أطفال، و كاتب بالفطرة يحب الاستمتاع بالحياة و مشاركة الآخرين اهتماماتهم، و يعشق الرياضة و السفر.

اكتب تعليق